Arteriosclerosi: rimedi omeopatici naturali

Che cos’è l’arteriosclerosi e quali sono le principali cause?

L'aterosclerosi, più comunemente chiamata arteriosclerosi, è una condizione patologica caratterizzata da alterazioni della parete delle arterie, che perdono la propria elasticità a causa dell'accumulo di calcio, colesterolo, cellule infiammatorie e materiale fibrotico. Questa occlusione blocca il flusso di sangue agli organi vitali, in particolare al cuore.

Di norma associata all'invecchiamento, questa condizione può scaturire da elevati livelli di colesterolo nel sangue, ipertensione arteriosa, fumo di sigaretta, diabete mellito e familiarità, fattori che possono favorirne la comparsa anche in età giovanile. Al tutto possono contribuire un'alimentazione ricca di grassi, il consumo eccessivo di alcolici, un'attività fisica insufficiente e il sovrappeso.

Come combattere l’arteriosclerosi?

È fondamentale, in caso di arteriosclerosi, correggere tutti i fattori di rischio cardiovascolare, modificando il proprio stile di vita. In particolare è necessario:

• Evitare i cibi ricchi di grassi, soprattutto se di origine animale;
• Limitare il consumo di alcolici;
• Praticare esercizio fisico regolare. Per gli individui normopeso possono bastare 30–45 minuti di attività almeno 3 volte la settimana, mentre per coloro in sovrappeso è necessario più esercizio fisico.

Esistono, poi, diversi rimedi omeopatici e naturali per contrastare l’irrigidimento delle arterie:

• Estratto di carciofo: un integratore che può aiutare ad aumentare il colesterolo "buono" e ad abbassare il colesterolo "cattivo". L'estratto di carciofo è disponibile in capsule, compresse e tinture;
• Niacina: anche conosciuta come vitamina B3, la si trova in alimenti come fegato, pollo, tonno e salmone. È anche disponibile come integratore. Integrare la niacina all’interno della propria dieta può favorire un aumento dei livelli di colesterolo "buono" di oltre il 30%. È responsabile anche dell’abbassamento dei trigliceridi, un altro tipo di grasso che aumenta il rischio di malattie cardiache.
• Policosanolo: un estratto che si ricava da piante come la canna da zucchero e gli ignami. È stato dimostrato scientificamente che questo estratto favorisce la riduzione dei livelli di colesterolo. Disponibile in capsule e compresse.
• Aglio: grazie alle sue proprietà anticoagulanti, è l’ideale per favorire la circolazione del sangue. Grazie al suo apporto di allicina riduce l’ipertensione e migliora la salute dei vasi sanguigni.
• Curcuma: dalle proprietà antinfiammatorie, la curcuma aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e migliorare la salute cardiovascolare. In questo modo, protegge il cuore e pulisce le articolazioni.
• Biancospino: ad alto contenuto di quercetina chimica, in grado di ridurre il colesterolo, il biancospino si è rivelato essere un trattamento sicuro ed efficace per le malattie cardiache. L'estratto di biancospino è venduto principalmente in capsule.

L’elenco potrebbe non essere esaustivo. Si raccomanda di chiedere preventivamente un consulto al proprio medico di base.