Artrite reumatoide: zenzero

Che cos’è lo zenzero?

Lo zenzero è una pianta da fiore la cui radice viene spesso impiegata in cucina. Possiede un sapore forte, distinto e inconfondibile, apprezzata per il gusto aromatico.

Oltre ai suoi usi culinari, il suo rizoma viene utilizzato in molte medicine tradizionali per alleviare il dolore e la rigidità articolare e diversi studi ne hanno mostrato gli effetti antinfiammatori e antiossidanti.

Perché lo zenzero mi aiuta a combattere l’artrite reumatoide?

Come precedentemente accennato, diversi studi randomizzati condotti tra il 1995 e il 2010 hanno dimostrato che dosi altamente concentrate di estratto di zenzero risultano efficaci nel trattamento dell’artrite reumatoide. I gingeroli, contenuti all’interno del tubero, riducono efficacemente la produzione delle sostanze che contribuiscono all’infiammazione.

Come interagisce lo zenzero con altri farmaci?

Non vi sono sufficienti evidenze scientifiche tali da rendere note eventuali interazioni farmacologiche dello zenzero. Si raccomanda, pertanto, di chiedere un consulto al proprio medico di base.

Come assumere correttamente lo zenzero?

Per agire efficacemente contro l’infiammazione del corpo e l’artrite reumatoide, è possibile preparare una tisana a base di zenzero.

L’olio essenziale di zenzero, invece, viene impiegato per agire sul dolore a livello topico. È importante non applicare l’olio essenziale puro direttamente sulla pelle. Bisogna prima diluirlo con dell’olio vettore, come l’olio di oliva, di jojoba o di mandorle, per evitare lesioni e irritazioni alla pelle.

Si raccomanda di consultare il proprio medico di base.