Caduta capelli: rimedi naturali

Che cos’è la caduta dei capelli e quali sono le principali cause?

La caduta di capelli stagionale, tipica della primavera e dell’autunno, è un fenomeno transitorio che tende a regredire spontaneamente. Occorre, però, distinguerla dalla calvizie o alopecia androgenetica, una condizione più seria che porta alla caduta dei capelli senza che questi, poi, ricrescano.

Le cause scatenanti possono essere molteplici: una delle principali è sicuramente la predisposizione genetica, seguita da risposta dell’organismo agli ormoni, condizioni di stress, diete drastiche che comportano carenze di ferro, assunzione di alcuni farmaci, cattiva circolazione del sangue, ma anche interventi chirurgici o traumi fisici e psichici.

Come combattere la caduta dei capelli?

È importante comprendere le cause psicologiche che potrebbero aver portato alla comparsa di tale disturbo.

Come precedentemente accennato, una condizione di stress o uno sbalzo ormonale rientrano tra le cause principali della caduta dei capelli. Importante è, altresì, cambiare le proprie abitudini eseguendo tecniche di rilassamento, curando l’alimentazione e praticando una regolare attività fisica.

In linea generale, esistono alcuni rimedi naturali efficaci per combattere la caduta dei capelli, tra cui:

• Aloe vera: a lungo usata per trattare la perdita di capelli, lenisce anche il cuoio capelluto e ammorbidisce i capelli. Può ridurre la forfora e sbloccare i follicoli che possono essere ostruiti da una quantità eccessiva di sebo. Si può applicare il gel di aloe vera pura sul cuoio capelluto e sui capelli un paio di volte alla settimana. In alternativa, è possibile usare shampoo e balsamo contenente tale rimedio.
• Olio di cocco: ad alto contenuto di acidi grassi, che penetrano all'interno del capello e incrementano l’apporto di proteine, l'olio di cocco può essere usato prima o dopo aver lavato i capelli a seconda della tipologia.
• Olio di pesce: gli acidi grassi omega 3 e 6, presenti al suo interno, possono aiutare a migliorare la fibra del capello per via dei nutrienti e delle proteine che contengono. Prendere un integratore di omega, insieme agli antiossidanti, migliora la densità e lo spessore dei capelli, riducendo anche la caduta dei capelli.
• Olio d’oliva: un’ottima soluzione per la calvizie, conferisce al capello maggior vigore e lucentezza, grazie alle proprietà rigeneranti contenute al suo interno. L’olio di oliva può essere utilizzato prima del lavaggio attraverso la modalità impacco: è sufficiente lasciare agire per circa 30 minuti alcune gocce sui capelli umidi e sulla cute.
• Avocado: utilizzato come maschera pre-shampoo, previene la caduta e conferisce maggiore forza ai capelli. Si consiglia di usare un frutto maturo e frullare abbondantemente la polpa per ottenere un composto da far agire per circa 30 minuti sui capelli umidi. In presenza di capelli secchi, anche l’olio di avocado risulta un buon rimedio da applicare tramite impacchi.
• Ginseng: l'assunzione di integratori di ginseng può promuovere la crescita dei capelli stimolando i follicoli piliferi. I componenti attivi del ginseng sono responsabili delle sue proprietà benefiche per i capelli.
• Olio di rosmarino: stimola la crescita di nuovi capelli e può essere usato per trattare l'alopecia. Si raccomanda di non usare gli oli essenziali direttamente sulla pelle, ma di mescolarli sempre con un olio vettore o con uno shampoo.

È importante sottolineare che massaggiare il cuoio capelluto può stimolare la crescita dei capelli, migliorandone lo spessore.

In caso di alopecia androgenetica, l’unico rimedio efficace potrebbe essere il trapianto con micro innesti di capelli in salute, in genere prelevati dalla nuca. Il risultato finale è molto naturale e i capelli cresceranno normalmente, senza il rischio che il problema di caduta si ripresenti. Si consiglia di consultare il proprio medico di base o uno specialista.

Può essere infine utile effettuare un trico check in farmacia: un esame volto a conoscere il benessere del cuoio capelluto e dei capelli.