Colesterolo alto: rimedi omeopatici naturali

Che cos’è il colesterolo alto e quali sono le principali cause?

Il colesterolo è un grasso che si trova nel sangue. È prodotto dal fegato e si trova negli alimenti di origine animale, come la carne, il pollame e i latticini pieni. Il corpo ha bisogno di un po' di colesterolo per garantire che gli organi crescano e funzionino correttamente. Tuttavia, un eccesso di colesterolo nel sangue può ostruire le arterie e portare a gravi condizioni di salute. Ci sono due tipi principali di colesterolo:

• Colesterolo HDL: lipoproteine ad alta densità (HDL). Il colesterolo HDL è considerato il tipo "buono" di colesterolo. Aiuta a rimuovere il colesterolo dai vasi sanguigni e lo riporta al fegato, dove viene eliminato dal corpo attraverso la minzione;
• Colesterolo LDL: lipoproteine a bassa densità (LDL). Le LDL sono considerate il tipo "cattivo" di colesterolo. Può aggrapparsi ai vasi sanguigni e ostruire il flusso del sangue. Questo blocco fa lavorare il cuore molto più duramente di quanto dovrebbe.

Le persone con alti livelli di LDL sono quindi a maggior rischio di malattie cardiache, infarto e ictus. Ecco perché è fondamentale abbassare la quantità di LDL nel sangue.

Le cause principali del colesterolo alto sono riconducibili all’alimentazione e alla sintesi endogena. Infatti, gli alimenti ad alto contenuto di colesterolo sono quelli di origine animale, spesso ricchi di grassi saturi, ad esempio uova, burro, carni, salumi e formaggi. Il 70% del colesterolo totale, in realtà, viene prodotto in maniera autonoma dal corpo, specie dal fegato, dal surrene e dalle ghiandole sessuali. La sintesi endogena, che si avvale degli organi sopracitati, è un processo biologico messo in atto dall’organismo per produrre molecole di colesterolo. Visto che l’apporto di colesterolo non è sufficiente a soddisfare le richieste dell’organismo umano, il corpo tende a produrre colesterolo da solo.

Fare scelte alimentari sane e svolgere regolare esercizio fisico sono di solito i primi passi per migliorare il proprio livello di colesterolo. Tuttavia, gli aggiustamenti della dieta e dello stile di vita da soli possono rivelarsi inefficaci per alcuni. In questi casi, i medici possono raccomandare l'uso di farmaci che abbassano il colesterolo LDL o aumentano il colesterolo HDL.

Come combattere il colesterolo alto?

La migliore opzione di trattamento per il colesterolo alto dipende da molti fattori. Prima che il proprio medico raccomandi un farmaco da prescrivere, prenderà in considerazione diversi aspetti, tra cui la storia medica familiare, il rischio individuale di malattie cardiache e lo stile di vita del paziente. Molti medici preferiscono iniziare il trattamento con cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico. Se questi cambiamenti non sortiscono l’effetto sperato, vi sono dei farmaci per aiutare il processo. Oltre alle statine, dei farmaci comunemente prescritti per controllare il colesterolo, ci sono diverse opzioni di trattamento per il colesterolo alto, compresi altri medicinali e molti rimedi naturali che possono essere utili.

I rimedi naturali per le malattie cardiache spesso mirano a controllare i livelli di colesterolo, abbassare la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore. In genere, la ricerca su tali trattamenti è limitata rispetto a quella sui trattamenti medici convenzionali.

Tra i rimedi naturali per il colesterolo alto troviamo:

• Astragalo: ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Studi limitati suggeriscono che l'astragalo può offrire alcuni benefici per il cuore. Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere come l'astragalo possa influenzare i livelli di colesterolo e la salute generale del cuore;
• Semi di lino: sia i semi di lino che l'olio di semi di lino contengono alti livelli di acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso omega-3 che può aiutare ad abbassare il rischio di malattie cardiache. Alcuni studi suggeriscono che i preparati di semi di lino possono aiutare ad abbassare il colesterolo, in particolare tra le persone con alti livelli di colesterolo e le donne in post-menopausa;
• Integratori di olio di pesce con acidi grassi omega-3: gli acidi grassi omega-3 si trovano nel pesce e negli oli di pesce. Salmone, tonno, trota di lago, aringhe, sardine e altri pesci grassi sono fonti particolarmente ricche. Se si ha una malattia cardiaca, è possibile trarre beneficio dall'assunzione d'integratori di acidi grassi omega-3 o dal consumo di altri alimenti ricchi di acidi grassi omega-3. Per esempio, noci, e soia sono buone fonti.
• Lievito di riso rosso: il lievito di riso rosso è un ingrediente della medicina e della cucina tradizionale cinese. È prodotto coltivando il riso rosso con il lievito. Alcuni prodotti a base di lievito di riso rosso contengono quantità sostanziali di monacolina K, chimicamente identica al principio attivo della lovastatina, un farmaco che abbassa il colesterolo. I prodotti a base di lievito di riso rosso che contengono questa sostanza possono quindi aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Alcuni prodotti contengono anche un contaminante chiamato citrinina, che può causare insufficienza renale.
• Integratori di steroli e stanoli vegetali: gli steroli e gli stanoli vegetali sono sostanze presenti in molti frutti, verdure, noci, semi, cereali e altre piante. Alcuni alimenti trasformati vengono anche fortificati con steroli o stanoli vegetali, come la margarina fortificata, il succo d'arancia o i prodotti a base di yogurt. Gli steroli e gli stanoli vegetali possono contribuire ad abbassare il rischio di malattie cardiache e aiutano a prevenire l’assorbimento del colesterolo da parte dell'intestino tenue. Ciò può permettere di abbassare i livelli di colesterolo LDL (cattivo) nel sangue;
• Aglio: alcune ricerche suggeriscono che l'aglio possa aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e rallentare il progresso dell'aterosclerosi.

A seguire alcuni rimedi omeopatici utili in caso di colesterolo alto:

• Cholesterinum.
• Lycopodum.