Distorsione ginocchio

Che cos'è la distorsione del ginocchio?

Per distorsione del ginocchio si intende uno strappo o una lesione dei legamenti dell’omonima articolazione.

Qualsiasi attività che forzi il ginocchio oltre la sua posizione naturale può causare una distorsione. Queste includono: incidenti, cadute, traumi legati allo sport, colpi e altro ancora.

Le distorsioni del ginocchio sono classificate in base alla gravità.

• Grado 1: prevede lo stiramento di un legamento.
• Grado 2: comporta un legamento parzialmente strappato.
• Grado 3: presenza di un legamento gravemente strappato o separato.

Quali sono i sintomi associati alla distorsione del ginocchio?

I sintomi più comuni di una distorsione al ginocchio includono:

• Gonfiore;
• Debolezza muscolare;
• Formazione di lividi;
• Sensibilità;
• Dolore;
• Rigidità o spasmi muscolari.

Disclaimer: si ricorda che l’elenco dei sintomi potrebbe non essere esaustivo.

Cosa fare in caso di distorsione del ginocchio?

Si ricorda che le linee guida d’emergenza qui riportate sono solo indicative e che occorre sempre valutare la gravità di ogni singolo caso prima di fornire soccorso. Qualora vi fossero dubbi su come agire, si consiglia sempre di richiedere tempestivamente un aiuto medico professionale.

Trattare prontamente una distorsione del ginocchio è fondamentale per favorire una corretta guarigione ed evitare ulteriori complicazioni. A tal proposito, si consiglia di:

• Avvolgere il ginocchio con delle bende elastiche, assicurandosi, però, che non siano troppo strette.
• Indossare un tutore per sostenere la gamba e immobilizzare il ginocchio, così da evitare un peggioramento della distorsione.
• Se necessario, usare delle stampelle per ridurre il peso che si esercita sul ginocchio interessato.
• Tenere la gamba sollevata su dei cuscini, mentre si dorme o si sta a riposo, per ridurre il gonfiore.
• Fare impacchi di ghiaccio sulla zona ferita per almeno 20 minuti, più volte al giorno.
• Assumere degli antidolorifici da banco può aiutare a ridurre il dolore.

Cosa NON fare in caso di distorsione del ginocchio?

In caso di distorsione del ginocchio, bisogna evitare di sforzare ulteriormente la gamba colpita facendo esercizio fisico o altre attività che comportano l’affaticamento delle ginocchia.