Bruciore ai piedi

Che cos’è il bruciore ai piedi?

Il bruciore ai piedi è una sensazione di caldo, intorpidimento, formicolio o insensibilità ai piedi, che può essere costante o intermittente e può variare da grave a lieve. Il fastidio risulta spesso peggiore di notte.

Quali possono essere le patologie associate al bruciore ai piedi?

La sensazione di bruciore ai piedi può essere associata a una vasta gamma di condizioni. Le più comuni includono:

• Neuropatia diabetica, condizione dovuta a un diabete incontrollato che può gradualmente danneggiare i vasi sanguigni e i nervi. Il rischio di neuropatia aumenta in caso di obesità, assunzione di alcolici, fumo di sigaretta e ipertensione. Quando il danno ai nervi è nelle gambe e nei piedi, è noto come neuropatia periferica. La neuropatia periferica è il tipo più comune di neuropatia diabetica e può causare una sensazione di bruciore ai piedi o, meno frequentemente, può colpire le braccia e le mani.
• Neuropatia sensoriale delle piccole fibre, una neuropatia dolorosa che spesso provoca bruciore intenso ai piedi e altri sintomi quali la perdita di sensibilità e brevi ondate di dolore ai piedi. Questa condizione si verifica come risultato di una perdita della guaina di mielina, che copre e protegge le fibre nervose. Anche se la causa non è nota nella maggior parte dei casi, è possibile che sia implicato il diabete.
• Abuso di alcol, che può portare a un altro tipo di danno nervoso chiamato neuropatia alcolica. Oltre al bruciore ai piedi, i sintomi includono vertigini, compromissione del linguaggio, disfunzione urinaria e intestinale, debolezza muscolare, spasmi muscolari e perdita della funzione muscolare.
• Malattia di Charcot-Marie-Tooth, la più comune malattia nervosa ereditaria, che colpisce i nervi che controllano i muscoli. Si tratta di una malattia progressiva, i cui sintomi peggiorano nel tempo. Uno dei primi sintomi a comparire è il bruciore, o la sensazione di spilli e aghi nei piedi o nelle mani, a cui seguono goffaggine e atrofia muscolare.
• Sindrome dolorosa regionale complessa, che si verifica in un arto, più comunemente dopo un infortunio o un intervento chirurgico, e comporta un danno ai nervi. I sintomi includono gonfiore, dolore bruciante e cambiamenti nel colore e nella consistenza della pelle.
• Ipotiroidismo, ovvero una tiroide poco attiva che modifica l'equilibrio degli ormoni nel corpo. Ciò può provocare un gonfiore che fa pressione sui nervi. Oltre al bruciore ai piedi, i sintomi dell'ipotiroidismo includono affaticamento, aumento di peso e pelle secca.
• Piede dell'atleta, un'infezione fungina contagiosa che si riscontra spesso negli atleti. Uno dei sintomi più comuni è una sensazione di bruciore, formicolio o prurito tra le dita dei piedi o sulle piante dei piedi, a cui si possono accompagnare screpolature e desquamazione della pelle tra le dita dei piedi o sulle piante dei piedi, vesciche pruriginose sui piedi, pelle secca sui lati o sulle piante dei piedi, unghie dei piedi che si staccano dal letto ungueale, o appaiono scolorite, spesse e friabili.

Meno comunemente, il bruciore ai piedi può essere associato ad altre condizioni, quali:

• Carenze nutrizionali, che si riscontrano tuttora in aree geografiche in cui si verificano carestie o altri disastri e possono causare bruciore ai piedi. Nella popolazione occidentale, specialmente tra gli anziani, i danni ai nervi possono essere legati a carenze di vitamina B12, vitamina B6 e vitamina B9 (folati).
• Patologia renale, con conseguente accumulo di tossine nel sangue. Tale condizione può causare gonfiore e prurito ai piedi insieme a una varietà di sintomi gravi.
• Arteriopatia periferica , che comporta un restringimento delle arterie che trasportano il sangue alle gambe e ai piedi. I sintomi possono essere simili a quelli della neuropatia periferica, compreso il bruciore ai piedi e alle gambe. Il dolore è spesso provocato dal camminare o dall'esercizio fisico.
• Sindrome del tunnel tarsale, una condizione in cui il nervo che si estende dalla caviglia al piede viene compresso a causa di un gonfiore o di una lesione. Questa condizione può portare a dolore e bruciore nel piede. Il dolore può estendersi lungo la gamba.

Disclaimer: Si ricorda che l’elenco non è esaustivo e che serve a dare una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi al sintomo.

Quali sono i principali rimedi contro il bruciore ai piedi?

In caso di bruciore ai piedi è sempre opportuno consultare il proprio medico, che potrebbe effettuare test diagnostici specifici ed esami del sangue per comprendere le cause del sintomo.

Alcuni principi attivi e rimedi naturali possono essere utili per alleviare il disagio associato al sintomo:

Principi attivi:

• Antimicotici, per combattere infezioni fungine, come in caso di piede dell’atleta;
• Insulina, nel caso in cui il sintomo sia associato a diabete;
• lidocaina o capsaicina, aventi azione analgesica e lenitiva.

Rimedi naturali:

• curcuma. La curcumina contenuta nella curcuma può offrire sollievo al dolore neuropatico. È noto che la curcumina abbia effetti protettivi antinfiammatori, antiossidanti e antimicrobici;
• Acido alfa lipoico, dall’azione antiossidante;
• Vitamina B, per promuovere il sistema immunitario;
• Immergere i piedi nei sali di Epsom o in una soluzione di sidro di mele per dare sollievo alla pelle. In caso di diabete, è bene consultare il medico prima di provare questo rimedio.
• Applicare sul piede una soluzione casalinga di zenzero o curcuma, dalle proprietà antinfiammatorie.

In linea generale, in caso di bruciore ai piedi, è bene:

• Immergere i piedi in acqua fredda o fare un bagno ghiacciato per qualche minuto.
• Usare scarpe più comode.
• Inserire un inserto correttivo nelle scarpe.
• Massaggiare il piede per aiutare a migliorare il flusso di sangue e la circolazione.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.