Calli ai piedi

Che cosa sono i calli ai piedi?

I calli ai piedi sono strati spessi e induriti di pelle che si sviluppano in risposta all'attrito e alla pressione.

Più precisamente possono svilupparsi: sotto l’unghia del piede, tra le dita del piede, ai lati del piede o sulla pianta del piede (la parte inferiore).

Sebbene non si tratti di un disturbo grave, i calli possono risultare antiestetici o provocare un leggero ma fastidioso dolore. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, non necessitano di un trattamento.

Quali sono le principali cause dei calli ai piedi?

Alla base della formazione di calli si trovano le seguenti cause:

• Indossare scarpe non adatte. Scarpe troppo aderenti e tacchi alti possono comprimere i piedi, mentre scarpe troppo larghe possono causare lo scivolamento e lo sfregamento continuo del piede contro la scarpa.
• Non indossare calzini. Indossare scarpe e sandali senza calzini può causare attrito sui piedi.
• Stare in piedi o camminare per lungo tempo. Il peso del corpo e l'attrito costante possono causare dolorosi calli alla base dei piedi.

Quali sono i principali sintomi dei calli ai piedi?

I sintomi dei calli ai piedi possono includere:

• Chiazze ruvide, dure, ingiallite di pelle bitorzoluta o irregolare sulle punte, sui lati delle dita dei piedi o sulla pianta del piede:.
• Pelle sensibile al tatto.
• Dolore quando si indossano le scarpe.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e serve a dare una panoramica di alcuni sintomi che possono associarsi al disturbo.

Come prevenire lo sviluppo dei calli ai piedi?

Il modo migliore per prevenire la formazione o il ritorno dei calli ai piedi è assicurarsi di:

• Indossare scarpe comode che si adattino correttamente ai piedi. Le dita dei piedi devono potersi muovere facilmente.
• Indossare calzini spessi sopra le dita dei piedi.
• Coprire la parte superiore delle dita e i lati dei piedi (nei punti inclini alla formazione di calli) con bende traspiranti.
• Tagliare con regolarità le unghie dei piedi. Le unghie lunghe possono far assumere alle dita dei piedi una posizione anomala.

Cosa fare in caso di calli ai piedi?

Il trattamento per calli e duroni, di solito, consiste nell'evitare le azioni ripetitive che ne hanno causato lo sviluppo.

Se un callo persiste o diventa doloroso nonostante il riposo, i trattamenti consigliati possono includere farmaci, modifiche allo stile di vita e rimedi naturali.

Principi attivi:

• Cerotto contenente farmaci ad azione cheratolitica ed esfoliante. Rimuovono specifici strati della cute così da promuovere la rigenerazione cellulare. Questi cerotti sono disponibili senza prescrizione medica. È consigliabile usare una pietra pomice, una lima per unghie o una tavola di smeriglio per levigare la pelle morta prima di applicare un nuovo cerotto.
• Farmaci ad azione cheratolitica ed esfoliante sotto forma di gel. Da applicare su aree più grandi. Agiscono sullo strato superficiale della pelle e lo levigano.

Rimedi naturali:

• Hedera Helix. Promuove l’elasticità della pelle e ha proprietà astringenti, antimicrobiche e cicatrizzanti.
• Aloe vera. Ricca di vitamina E, è utile per nutrire la pelle e promuovere una corretta formazione epiteliale. Inoltre, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, emollienti e riepitelizzanti, aiuta ad ammorbidire la parte ispessita del callo e lenisce da eventuali arrossamenti.
• Olio essenziale di lavanda. Ha un’azione antibatterica, antifungina, analgesica e cicatrizzante.
• Olio di ricino. Oltre a essere antinfiammatorio, antifungino e antibatterico, è un olio idratante. È, quindi, utile per contrastare irritazioni o arrossamenti sulla pelle secca o screpolata. Crea, infatti, una sorta di pellicola protettiva che riduce la dispersione dei liquidi.
• Acido salicilico, svolge azione cheratolitica, agendo sulla cheratina che costituisce gli ispessimenti cutanei, come nel caso dei calli.

Infine, in caso di calli, si consiglia anche di:

• Immergere i piedi in acqua calda e saponata per ammorbidire i calli, in modo da rendere più facile rimuovere la pelle ispessita.
• Assottigliare la pelle ispessita. Dopo aver ammorbidito il callo, strofinare il callo con una pietra pomice. Se il callo si trova tra le dita dei piedi, usare una tavola di smeriglio per strofinarlo o una lima per unghie per rimuovere lo strato di pelle indurita. Non usare un oggetto appuntito ed evitare di usare la pietra pomice se si è affetti da diabete.
• Idratare la pelle. Applicare una crema idratante su mani e piedi per mantenere la pelle morbida. Anche le creme esfolianti con ingredienti naturali (come noce nera o noccioli di albicocca finemente macinati) sono utili.
• Indossare scarpe e calzini comodi. Usare scarpe e calzini ben aderenti e imbottiti fino a quando il callo non scompare.
• Indossare protezioni durante lo svolgimento di un’attività ripetitiva.
• Fare un bagno con sale di Epsom. Questo sale, dissolto in acqua, è in grado di rilasciare solfato di magnesio. Un bagno caldo con solfato di magnesio favorisce un repentino sciogliersi delle cellule morte della pelle. È consigliato asciugare, successivamente, i piedi con un asciugamano pulito e idratarli con una lozione idratante o un burro di cacao.

Solo in rari casi, se i trattamenti casalinghi non funzionano, il podologo potrebbe raschiare, radere o tagliare via gli strati di pelle indurita. Queste operazioni potrebbero aiutare a rimuovere il callo al piede.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.

Se un callo diventa molto doloroso o infiammato, è necessario consultare il medico di fiducia o un medico specialista (podologo). Persone affette da diabete o da scarso flusso sanguigno devono fare particolare attenzione nel trattamento di un callo al piede, perché anche una piccola ferita al piede può portare a una piaga aperta infetta (ulcera).