Cellulite sulla pancia

Che cos’è la cellulite sulla pancia?

La cellulite è un inestetismo della pelle che si manifesta soprattutto sulle cosce, sui glutei e sull’addome, anche se può presentarsi in tutto il corpo.Questo disturbo è innocuo a livello medico e si palesa conferendo alla pelle il caratteristico aspetto a “buccia di arancia”.

Quali sono le principali cause della cellulite sulla pancia?

La cellulite è causata da un accumulo di grasso sottocutaneo che preme contro il tessuto connettivo e verso l’alto, creando delle irregolarità sulla pelle (i tipici “buchi” della cellulite).

La cellulite può svilupparsi su qualsiasi parte del corpo, pancia compresa, e può colpire chiunque, indipendentemente dal tipo di fisicità che si ha (anche persone molto allenate e atletiche possono averla).

Altri fattori di rischio sono:

• Sesso.Sembra che la cellulite colpisca maggiormente le donne; è stato infatti stimato che il 90% delle donne ne soffre in qualche misura dopo la pubertà.
• Età.Con l’avanzare degli anni, la pelle tende ad assottigliarsi e questo fa sì che la cellulite diventi più visibile. Molte persone, però, iniziano a notarla già intorno ai 30 anni di età.
• Storia familiare.È molto più probabile sviluppare la cellulite se anche un membro della famiglia la presenta.
• Gravidanza.L’aumento di estrogeni e l’aumento di peso in poco tempo portano a sviluppare questo inestetismo.
• Infiammazione.L'infiammazione può avere un effetto sul tessuto connettivo che, a sua volta, può portare alla cellulite.
• Alimentazione.Se non si mangiano abbastanza cibi vegetali ricchi di ossidanti e acqua, la pelle potrebbe perdere collagene ed apparire secca e disidratata.

Quali sono i principali sintomi della cellulite sulla pancia?

La cellulite sulla pancia è un inestetismo della pelle, quindi i suoi sintomi sono esclusivamente estetici. Come già accennato, il disturbo si manifesta conferendo alla pelle quel tipico aspetto a “ricotta” o “buccia di arancia”, con irregolarità e fossette.

Disclaimer: L’elenco non è esaustivo e serve solo a dare una panoramica di alcuni sintomi e condizioni che possono associarsi al disturbo.

Cosa fare in caso di cellulite sulla pancia?

La cellulite sulla pancia non ha bisogno di un trattamento medico in quanto è un inestetismo completamente innocuo, ciononostante, alcune persone potrebbero sentirsi a disagio e volerla rendere meno evidente.

In questo caso le opzioni di trattamento sono varie, anche se non esistono terapie che permetteranno di sbarazzarsi della cellulite a tempo indeterminato.

In caso di cellulite possono essere di aiuto:

• Prodotti anticellulite. Esistono diversi tipi di creme, gel, spray o fanghi che svolgono una funzione lipolitica e drenante (agiscono, cioè, sullo strato di grasso sottocutaneo).
• Creme medicate. Le creme contenenti retinolo tendono a ispessire la pelle, riducendo l’effetto “buccia di arancia”.

Rimedi naturali

• Bromelina, dalle proprietà drenanti e antinfiammatorie.
• Centella asiatica, svolge un’azione antiossidante.
• Tarassaco, betulla, spirea, svolgono un’azione diuretica.
• Vite rossa, svolge un’azione antiossidante e promuove la salute dei vasi sanguigni.
• Integratori specifici, per favorire il drenaggio dei liquidi corporei e combattere gli inestetismi della cellulite.

In caso di cellulite, si consiglia di:

• Allenarsi regolarmente. Muoversi e fare esercizio porta a tonificare i muscoli e di conseguenza a ridurre l’inestetismo. Tenersi in movimento, inoltre, promuove una buona circolazione e il drenaggio linfatico.
• Dimagrire. Fare esercizi adatti e seguire una dieta leggermente ipocalorica può aiutare a perdere massa grassa. Visto che la cellulite è strettamente collegata alla presenza di grasso sottocutaneo, la perdita di peso potrebbe aiutare a renderla meno evidente. Bisogna tenere a mente, però, che la cellulite può colpire tutti indipendentemente dal proprio peso corporeo, quindi non è detto che scompaia una volta dimagriti.
• Dieta equilibrata. Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata può aiutare a ridurre la cellulite.
• Cercare di ridurre lo stress.
• Evitare gli eccessi e come il consumo di alcol, il fumo, la caffeina.
• Sottoporsi a massaggi. I massaggi aiutano a migliorare la circolazione e il drenaggio linfatico. Rimuovendo le tossine e aumentando il flusso sanguigno, la pelle migliora temporaneamente il suo aspetto.

Esistono altresì alcuni trattamenti medici che aiutano a ridurre temporaneamente la cellulite. In alcuni casi viene usato il calore per migliorare l’aspetto della pelle (trattamento con il laser o a radiofrequenza); in altri vengono usati il freddo e l’aspirazione per ridurre il grasso sottocutaneo (criolipolisi) oppure le onde sonore per rompere i legami sottocutanei che “intrappolano” lo strato lipidico (terapia ad onde acustiche).

Bisogna sottolineare come alcuni di questi trattamenti abbiano degli effetti collaterali e non siano adatti a tutti i soggetti. Sarà il medico a consigliare quelli più adeguati al caso specifico.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.