Compressione del nervo dell’anca

Che cos’è la compressione del nervo dell’anca?

La compressione di un nervo si verifica quando i tessuti circostanti premono sul nervo, causando dolore, formicolio, intorpidimento e debolezza.

Quali sono le principali cause di compressione del nervo dell’anca?

Tra le cause più comuni di compressione del nervo dell’anca troviamo:

• Stare seduti per lunghi periodi di tempo.
• Gravidanza.
• Ernia del disco.
• Artrite.
• Sforzo muscolare.
• Sovrappeso od obesità.

Quali sono i principali sintomi di compressione del nervo dell’anca?

La compressione di un nervo dell’anca può causare dolore, bruciore, formicolio e anche intorpidimento. Questi sintomi potrebbero peggiorare con il movimento e, inoltre, potrebbero non rimanere circoscritti nella zona dell’anca ma coinvolgere anche le gambe.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e che serve a offrire una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi alla patologia.

Come prevenire la compressione del nervo dell’anca?

Per prevenire la compressione di un nervo dell'anca, è necessario prendersi cura dei propri muscoli, seguendo una serie di accorgimenti:

• Mantenere un peso forma salutare.
• Fare attività fisica regolare.
• Farsi aiutare quando si ha la necessità di sollevare oggetti pesanti.

Cosa fare in caso di compressione del nervo dell’anca?

Nella maggior parte dei casi, i nervi compressi guariscono da soli e non hanno bisogno di trattamento medico. Riposo, buona postura, impacchi freddi o caldi e stretching possono aiutare ad alleviare i sintomi.

Tuttavia, se il dolore diventa troppo fastidioso o dura per più di un paio di giorni, è bene consultare il medico per valutare l’eventuale trattamento più adeguato.

Principi attivi:

• Antidolorifici, per ridurre il dolore;
• FANS (Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei), utilizzati per alleviare il dolore e ridurre le infiammazioni;

Rimedi naturali:

• Camomilla, valeriana e biancospino, dotati di proprietà lenitive e calmanti.
• acido alfa lipoico, dalle proprietà antiossidanti;
• Vitamine del gruppo B, utili per la salute del sistema nervoso;
• arnica, dalle proprietà antinfiammatorie e antinevralgiche;
• artiglio del diavolo, dalle proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.