Compressione del nervo del piede

Che cos’è la compressione del nervo del piede?

La compressione di un nervo si verifica quando un tessuto esercita troppa pressione su un nervo vicino, portando a sintomi come dolore, intorpidimento o formicolio.

Quali sono le principali cause di compressione del nervo del piede?

Esistono una serie di fattori che possono far sì che un nervo del piede venga compresso. Tra le più comuni vi sono:

• Lesioni. Possono causare l'infiammazione e il gonfiore dei tessuti molli del piede, che a loro volta finiscono per esercitare pressione sui nervi vicini.
• Strutture o escrescenze nel piede. Condizioni come speroni ossei, vene varicose o calzature non adatte possono fare pressione su un nervo.
• Piedi piatti. Avere i piedi piatti può mettere sotto stress tessuti e nervi del piede.
• Obesità. Il peso in eccesso può esercitare ulteriore pressione sui tessuti molli del piede e sui nervi che li circondano.

Sindrome del tunnel tarsale, artrite reumatoide, diabete e neuropatia periferica, invece, sono alcune delle cause meno comuni di compressione del nervo del piede.

Disclaimer: questo elenco non è da considerarsi esaustivo, ma è pensato per offrire una panoramica su alcune delle condizioni che possono associarsi al disturbo in esame.

Quali sono i principali sintomi di compressione del nervo del piede?

In caso di compressione del nervo del piede, è possibile sperimentare i seguenti sintomi:

• Dolore molto forte, acuto o bruciante.
• Intorpidimento.
• Formicolio.
• Debolezza muscolare nel piede.

I sintomi possono essere isolati in una zona o irradiarsi verso l'esterno in altre parti del piede, come gli archi o le dita.

Disclaimer: i sintomi elencati sopra non sono necessariamente esaustivi.

Come prevenire la compressione del nervo del piede?

Ecco alcuni accorgimenti che potrebbero prevenire la compressione di un nervo del piede:

• Cercare di evitare i movimenti ripetitivi che potrebbero infiammare i tessuti molli dei piedi.
• Indossare scarpe che calzino bene e che forniscano un supporto adeguato.
• Mantenere un peso salutare.

Cosa fare in caso di compressione del nervo?

Se i sintomi non migliorano, o peggiorano, è necessario consultare il medico per escludere la presenza di patologie sottostanti e impostare, se necessario, un trattamento adeguato.

In presenza di compressione del nervo, alcuni principi attivi e rimedi naturali possono essere utili per alleviare il disagio associato al sintomo:

Principi attivi:

• Antinfiammatori: per ridurre l’infiammazione e i sintomi dolorosi. Inibiscono infatti la produzione delle Prostaglandine, le molecole principalmente responsabili dell’infiammazione e dell’attivazione delle vie dolorifiche responsabili della percezione del dolore al piede.
• Insulina: l’assunzione d'insulina artificiale colma l’assenza d'insulina fisiologica nelle persone affette da diabete mellito. Essa abbassa i livelli estremamente alti di glucosio presente nel sangue delle persone diabetiche, attenuandone così i sintomi e contrastando la neuropatia periferica a esso associata.

Rimedi naturali:

• Camomilla, valeriana e biancospino, dotati di proprietà lenitive e calmanti.
• acido alfa lipoico, dalle proprietà antiossidanti;
• Vitamine del gruppo B, utili per la salute del sistema nervoso;
• arnica, dalle proprietà antinfiammatorie e antinevralgiche;
• artiglio del diavolo, dalle proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

Può inoltre essere utile eseguire uno screening posturale in farmacia, che mediante un’apposita pedana consente di valutare come viene distribuito il peso corporeo sui due piedi e osservare eventuali problemi connessi all’appoggio dei piedi.

In generale, anche il riposo, l’applicazione d'impacchi di ghiaccio e i massaggi possono essere di aiuto per alleviare il dolore causato dalla compressione di un nervo.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.