Disturbi gastrointestinali

Che cosa sono i disturbi gastrointestinali?

I disturbi gastrointestinali sono condizioni che colpiscono il tratto gastrointestinale, che va dalla bocca all'ano. Esistono due tipi di disturbi gastrointestinali, quelli funzionali (causati da un malfunzionamento del tratto) e quelli strutturali (provocati da anomalie di questa natura).

Dopo aver ottenuto una diagnosi, è possibile prendere le misure più adeguate per curare il disturbo.

Quali sono le principali cause dei disturbi gastrointestinali?

Le malattie funzionali comprendono i problemi più comuni che colpiscono il tratto GI (compresi il colon e il retto). Stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile (IBS), nausea, intossicazione alimentare, gas, gonfiore, GERD e diarrea sono esempi comuni.

Molti fattori possono sconvolgere il tratto gastrointestinale e la sua motilità, tra cui:

• Una dieta povera di fibre.
• Non fare abbastanza esercizio fisico.
• Viaggiare o altri cambiamenti di routine.
• Assumere grandi quantità di latticini.
• Stress.
• Resistere all'impulso di avere un movimento intestinale, ad esempio a causa delle emorroidi.
• Abuso di farmaci antidiarroici che, nel tempo, indeboliscono i movimenti muscolari dell'intestino.
• Assunzione di farmaci antiacidi contenenti calcio o alluminio.
• Gravidanza.

Nel caso delle malattie gastrointestinali strutturali, gli esempi più comuni comprendono stenosi, emorroidi, malattia diverticolare, polipi del colon e malattie infiammatorie intestinali.

Quali sono i principali sintomi di disturbi gastrointestinali?

Di seguito i principali sintomi dei disturbi gastrointestinali:

• Difficoltà ad avere movimenti intestinali;
• Evacuazioni poco frequenti (meno di tre volte a settimana), o incomplete.
• Dolore addominale e crampi;
• Gas in eccesso;
• Gonfiore;
• Alternanza di stitichezza e diarrea.

Disclaimer: l’elenco potrebbe non essere esaustivo e serve a dare informazioni di carattere generale su alcuni sintomi che possono associarsi alla patologia.

Come prevenire i disturbi gastrointestinali?

Molte malattie del colon e del retto possono essere prevenute o ridotte al minimo mantenendo uno stile di vita sano, praticando buone abitudini intestinali e sottoponendosi regolarmente a uno screening per il cancro.

Una colonscopia è raccomandata per i pazienti a rischio medio all'età di 45 anni.

Cosa fare in caso di disturbi gastrointestinali?

In caso di malattie gastrointestinali, è consigliato consultare un medico che procederà a formulare una diagnosi e a indicare il trattamento più adeguato.

Il trattamento varia a seconda della specifica malattia gastrointestinale. In ogni caso, è possibile contrastare tale patologia con farmaci, rimedi naturali e piccoli accorgimenti quotidiani.

Principi attivi:

• Antidolorifici e analgesici. Diminuiscono la sensazione dolorifica associata ai disturbi gastrointestinali.
• Antiacidi e inibitori di pompa protonica. Contrastano l’ambiente gastrico acido in caso di mal di stomaco per reflusso gastroesofageo.
• Antibiotici. In caso di malattie gastrointestinali associate a infezione batterica.
• Antidiarroici e antiperistaltici. In caso di diarrea, diminuiscono lo stimolo a evacuare e riportano le feci a una giusta consistenza.
• Anticolinesterasico. In caso di stipsi, favorisce la peristalsi aumentando i livelli di acetilcolina sia a centrale che periferica (inibisce l’enzima deputato alla degradazione dell’acetilcolina).

Rimedi naturali:

• Olio di mandorle, in grado di lenire le irritazioni dello stomaco e l’infiammazione dell’intestino.
• Radice di daikon, aiuta a depurare l’organismo.
• Fiori di bach per l’ipersensibilità.
• I fermenti lattici e i probiotici rafforzano la barriera dell’intestino, deputata a proteggerlo dai patogeni.
• Camomilla, melissa e valeriana, aventi proprietà lenitive e calmanti utili per migliorare la digestione e alleviare il mal di stomaco.
• Zenzero, oltre a sgonfiare la pancia e a tonificare lo stato degli organi digestivi, aiuta a sconfiggere le irritazioni delle mucose e può essere usato per sedare episodi acuti di mal di stomaco.
• Il carrubo, il corbezzolo, l’altea, l’acero, l’acacia, il riso e il sorbo hanno proprietà astringenti, riducendo l’acqua nelle feci e diminuendo l’attività intestinale.
• Il mirtillo, antinfiammatorio per eccellenza. La sua azione regolatrice, corregge gli squilibri alla base della stitichezza o della diarrea e ripristina l’attività enzimatica intestinale. La sua assunzione elimina la flatulenza, dovuta alla fermentazione delle feci, sfiamma le pareti e normalizza il funzionamento dell'intestino.
• Senna, cascara, frangola, succo di aloe e rabarbaro, malva, psillio e liquirizia. Sono in grado di ammorbidire le feci in caso di stipsi. Alcune di queste piante, grazie all’elevato contenuto di mucillagini, sono capaci di aumentare il proprio volume a contatto con l'acqua, producendo un gel in grado d'incrementare la quantità della massa fecale e ammorbidirne il contenuto.
• Integratori di fibre. In caso di problemi intestinali dovuti a una carenza di fibre.

Inoltre, è consigliabile:

• Aumentare la quantità di fibre e di acqua nella dieta.
• Aumentare l’attività fisica.
• Non opporre resistenza allo stimolo intestinale.
• Evitare l'eccesso di caffeina.
• Ridurre al minimo lo stress o imparare strategie diverse per affrontarlo.
• Evitare la disidratazione e idratarsi bene durante il giorno.
• Ottenere un riposo di alta qualità.
• Effettuare in farmacia il test per le intolleranze alimentari e il test del microbioma, utile per conoscere meglio la propria “flora intestinale” e verificarne lo stato di salute.

Disclaimer: si ricorda che l’elenco dei rimedi proposto non è necessariamente esaustivo.

In presenza di sintomi fastidiosi e/o persistenti, si consiglia di rivolgersi al proprio medico per i dovuti accertamenti.