Dolore alla caviglia

Che cos’è il dolore alla caviglia?

Il dolore alla caviglia è una generica sensazione di disagio, lieve o intensa, e talvolta associata a gonfiore, avvertita in questa specifica parte dell’arto inferiore. Si tratta di un sintomo piuttosto comune, che può essere dovuto a varie cause e che, in linea generale, risponde molto bene ai trattamenti casalinghi o farmacologici.

Quali sono le principali cause del dolore alla caviglia?

Le principali cause del dolore alla caviglia includono la normale usura delle articolazioni dovuta all’età, gli infortuni e alcune specifiche condizioni mediche, specificate nel paragrafo successivo.

Quali possono essere le patologie associate?

Le patologie più comuni associate al dolore alla caviglia includono:

• Borsite, condizione che si verifica quando le borse, piccole sacche piene di liquido che aiutano a proteggere le articolazioni, si irritano e si infiammano.
• Fratture, che possono coinvolgere le ossa di qualsiasi parte dell'articolazione della caviglia.
• Distorsioni, che si verificano quando i legamenti si allungano o si strappano.
• Tendinite, condizione caratterizzata dall’infiammazione e irritazione dei tendini.

Altre patologie comunemente associate al dolore alla caviglia includono:

• Vari tipi di artrite, come l'artrite reumatoide, l'osteoartrite e la gotta.
• Piede piatto.
• Vari tipi di infezione, come la cellulite e l’osteomielite.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e serve a dare una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi al sintomo.

Come prevenire il dolore alla caviglia?

Non è sempre possibile prevenire il dolore alla caviglia, ma è possibile prevenire le lesioni che spesso si rendono responsabili di tale sintomo. Nello specifico, è utile:

• Mantenere un peso sano, per evitare una pressione eccessiva sulle articolazioni, comprese quelle delle caviglie.
• Rafforzare gli altri muscoli, per ridurre il rischio generale di lesioni.
• Fermarsi a riposare in caso di dolore.
• Riscaldarsi adeguatamente prima dell’attività fisica facendo stretching.

Cosa fare in caso di dolore alla caviglia?

Il trattamento del dolore alla caviglia varia enormemente in base alle cause sottostanti. In linea generale, può prevedere il ricorso a farmaci, a modifiche nello stile di vita e, nei casi più complessi, all’intervento chirurgico.

Principi attivi

• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), dotati di attività antinfiammatoria e analgesica e impiegati nel trattamento delle sindromi dolorose.
• Corticosteroidi, per il trattamento delle forme severe di osteoartrite.
• Antibiotici, per il trattamento dell’osteomielite e della cellulite infettiva.

Rimedi naturali

• Rosa canina, dotata di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
• Ribes nero, un potente antinfiammatorio e analgesico.

Infine, va ricordato che, in presenza di dolore alla caviglia, specialmente se persistente o molto severo, è sempre opportuno rivolgersi al medico per i dovuti accertamenti.