Dolore al ginocchio

Che cos’è il dolore al ginocchio?

Il dolore al ginocchio è un disturbo comune che colpisce persone di tutte le età e può essere causato da una varietà di condizioni, in genere benigne.

La localizzazione e l’intensità del dolore al ginocchio possono variare, a seconda della causa sottostante. Segni e sintomi che a volte accompagnano il dolore al ginocchio includono:

• Gonfiore e rigidità.
• Rossore e calore al tatto.
• Debolezza o instabilità.
• Rumori o scricchiolii.

La maggior parte dei tipi di dolore lieve al ginocchio si risolve spontaneamente o con l’ausilio di alcuni blandi trattamenti medici.

Quali sono le principali cause di dolore al ginocchio?

Il dolore al ginocchio può essere causato da una varietà di condizioni, che possono includere infortuni, lesioni, problemi meccanici, artrite e altre patologie.

Quali possono essere le patologie associate?

Le patologie associate al dolore al ginocchio sono molteplici. Le più comuni includono:

• Lesione del legamento crociato anteriore, particolarmente comune nelle persone che giocano a basket, calcio o altri sport che richiedono improvvisi cambiamenti di direzione.
• Fratture. Le ossa del ginocchio, compresa la rotula, possono rompersi durante le cadute o gli incidenti stradali, o nel contesto di un’osteoporosi.
• Strappo del menisco, la cartilagine dura e gommosa che funge da ammortizzatore tra la tibia e il femore.
• Borsite del ginocchio. Alcune lesioni al ginocchio causano l'infiammazione delle borse, le piccole sacche di liquido che ammortizzano la parte esterna dell'articolazione del ginocchio in modo che i tendini e i legamenti scivolino agevolmente sull'articolazione.
• Tendinite rotulea, condizione che causa l'irritazione e l'infiammazione di uno o più tendini - i tessuti spessi e fibrosi che collegano i muscoli alle ossa. Si tratta di un disturbo frequente nei corridori, negli sciatori, nei ciclisti e in coloro che sono coinvolti in sport e attività di salto.
• Lussazione della rotula, che si verifica quando l'osso triangolare che copre la parte anteriore del ginocchio (rotula) scivola fuori posto, di solito all'esterno del ginocchio.
• Osteoartrite, il tipo più comune di artrite, che si verifica quando la cartilagine del ginocchio si deteriora con l'uso e l'età.
• Artrite reumatoide, la forma più debilitante di artrite, che può colpire quasi tutte le articolazioni del corpo, comprese le ginocchia.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e serve a dare una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi al sintomo.

Come prevenire il dolore al ginocchio?

Per prevenire il dolore al ginocchio, è utile mantenere un peso sano e praticare attività fisica regolare, allenandosi in modo “intelligente”, in modo tale da rafforzare i quadricipiti e i tendini del ginocchio.

Cosa fare in caso di dolore al ginocchio?

Il trattamento del dolore al ginocchio varia enormemente in base alle cause sottostanti. In linea generale, può prevedere il ricorso a farmaci, a modifiche nello stile di vita e, nei casi più complessi, all’intervento chirurgico.

Principi attivi:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), dotati di attività antinfiammatoria e analgesica e impiegati nel trattamento delle sindromi dolorose.
• Corticosteroidi, per il trattamento delle forme severe di osteoartrite.

Rimedi naturali:

• Rosa canina, dotata di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
• Ribes nero, un potente antinfiammatorio e analgesico.

In presenza di dolore al ginocchio può essere inoltre utile indossare una ginocchiera che funge da protezione e supporto per l’articolazione dolente.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.

Infine, va ricordato che, in presenza di dolore al ginocchio, specialmente se persistente o molto severo, è sempre opportuno rivolgersi al medico per i dovuti accertamenti.