Dolore al tunnel carpale

Che cos’è il dolore al tunnel carpale?

Il tunnel carpale è un canale, situato nella parte palmare del polso, attraverso cui passano il nervo mediano e i tendini di 9 muscoli della mano. Il nervo mediano fornisce la capacità di percepire sensazioni al pollice, all'indice, al medio e a parte dell'anulare. Il dolore avvertito in questa zona, in genere, si manifesta con una sensazione di intenso disagio, spesso associata a intorpidimento e formicolio. Questo sintomo, sia pur fastidioso, può essere efficacemente trattato con l’ausilio del medico.

Quali sono le principali cause del dolore al tunnel carpale?

Il dolore al tunnel carpale è tipicamente dovuto alla sindrome del tunnel carpale, condizione causata dall'eccesso di pressione sul nervo mediano in corrispondenza del polso, in un contesto infiammatorio sottostante. La causa più comune di questa infiammazione è la presenza di condizioni mediche che causano gonfiore al polso, e, talvolta, ostacolano il flusso sanguigno. La sindrome del tunnel carpale, inoltre, può peggiorare in presenza di movimenti ripetuti del polso dovuti a:

• Posizionamento sbagliato dei polsi mentre si lavora al computer usando la tastiera o il mouse.
• Esposizione prolungata a vibrazioni dovute all'uso di attrezzi manuali o utensili elettrici.
• Qualsiasi movimento ripetuto che estende eccessivamente il polso, come suonare il pianoforte o scrivere a macchina.

Quali possono essere le patologie associate?

Le patologie associate alla sindrome del tunnel carpale sono molteplici. Le più comuni includono:

• Diabete.
• Disfunzione tiroidea.
• Ritenzione di liquidi dovuta alla gravidanza o alla menopausa.
• Pressione sanguigna alta.
• Disturbi autoimmuni come l'artrite reumatoide.
• Fratture o traumi al polso.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e serve a dare una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi al sintomo.

Come prevenire il dolore al tunnel carpale?

Per prevenire il dolore al tunnel carpale dovuto alla sindrome del tunnel carpale, è opportuno apportare modifiche nel proprio stile di vita per ridurre il rischio relativo di sviluppare la condizione. Nello specifico, è utile:

• Trattare eventuali condizioni mediche sottostanti, come il diabete, la pressione alta e l'artrite.
• Prestare attenzione alla postura della mano ed evitare attività che sottopongano il polso ad un’eccessiva estensione.

Cosa fare in caso di dolore al tunnel carpale?

Il trattamento del dolore al tunnel carpale dovuto alla sindrome del tunnel carpale varia a seconda della gravità della sintomatologia e può essere conservativo o chirurgico.

Rimedi naturali

• Argilla o arnica montana, dall’azione antinfiammatoria.
• Iperico, rimuove l’infiammazione e svolge un ruolo analgesico.

Principi attivi

• Corticosteroidi, potenti antinfiammatori e analgesici.

Inoltre, in presenza di dolore al tunnel carpale, è utile:

• Evitare di assumere posture che estendano eccessivamente il polso.
• Utilizzare tutori ortopedici per il polso, specialmente di notte.
• Trattare eventuali condizioni sottostanti, come il diabete o l'artrite.

Infine, va ricordato che, specialmente in presenza di dolore persistente o particolarmente intenso al tunnel carpale, è sempre opportuno fare riferimento al medico per i dovuti accertamenti.