Duroni

Che cosa sono i duroni?

I duroni sono strati spessi e induriti di pelle che si sviluppano quando la pelle cerca di proteggersi dall'attrito e dalla pressione. Si sviluppano più spesso su piedi e dita dei piedi o delle mani. Solitamente innocui, possono però risultare antiestetici.

Quali sono le principali cause dei duroni?

Pressione e attrito da azioni ripetitive causano lo sviluppo e la crescita dei duroni. Alcune fonti di pressione e attrito includono:

• Alluce valgo, ovvero un'anomala protuberanza ossea che si forma sull'articolazione alla base dell'alluce.
• Dito a martello, una deformità in cui l'alluce si arriccia come un artiglio.
• Altre deformità del piede. Alcune condizioni, come uno sperone osseo, possono causare uno sfregamento costante all'interno della scarpa.
• Indossare scarpe non adatte. Le scarpe strette e i tacchi alti possono comprimere il piede. Quando le calzature sono troppo larghe, il piede può ripetutamente scivolare e sfregare contro la scarpa.
• Suonare strumenti musicali o usare regolarmente attrezzi manuali.

Quali sono i principali sintomi dei duroni?

Si può avere un durone se si notano i seguenti sintomi:

• Un'area di pelle spessa e ruvida;
• Una protuberanza indurita e in rilievo;
• Sensibilità o dolore sotto la pelle;
• Pelle desquamata, secca o cerosa.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e serve a dare una panoramica di alcuni sintomi che possono associarsi alla patologia.

Come prevenire i duroni?

I seguenti approcci possono aiutare a prevenire lo sviluppo di duroni:

• Indossare scarpe che danno molto spazio alle dita dei piedi. Se non si riesce a muovere le dita dei piedi, vuol dire che le scarpe sono troppo strette.
• Usare coperture protettive, come cerotti o cuscinetti paracalli, sulle aree che sfregano contro le calzature.
• Indossare guanti imbottiti quando si usano attrezzi manuali. Oppure provare a imbottire le maniglie degli attrezzi con del nastro di stoffa o altre coperture.

Cosa fare in caso di duroni?

Il trattamento per i duroni di solito consiste nell'evitare le azioni ripetitive che ne hanno causato lo sviluppo, ovvero indossando scarpe che calzano bene, usando cuscinetti protettivi e prendendo altre misure di auto-cura. Talvolta, può essere necessario l’intervento del medico.

In caso di duroni sono indicati i seguenti rimedi:

• cerotti callifughi, spesso contenenti acido salicilico, utili per eliminare i duroni.
• balsami, pomate e gel callifughi, che levigano la pelle.
• prodotti appositi per levigare la pelle e assottigliare le callosità, come spugne abrasive e lime contro le callosità cutanee, in particolare dopo un bagno o una doccia. Non utilizzare oggetti appuntiti.
• crema all’urea, dalle proprietà idratanti ed emollienti.
• Immergere mani o piedi in acqua calda e saponata per ammorbidire i duroni, in modo da facilitare la rimozione della pelle ispessita.
• Idratare la pelle. Applicare una crema idratante su mani e piedi per aiutare a mantenere la pelle morbida.
• Indossare scarpe e calzini comodi. Usa scarpe e calzini ben aderenti e imbottiti fino a quando il durone non scompare.
• Indossare protezioni durante lo svolgimento di un’attività ripetitiva.

Rimedi naturali:

• Hedera Helix. Promuove l’elasticità della pelle e ha proprietà astringenti, antimicrobiche e cicatrizzanti.
• Aloe vera. Ricca di vitamina E, è utile per nutrire la pelle e promuovere una corretta formazione epiteliale. Inoltre, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, emollienti e riepitelizzanti, aiuta ad ammorbidire la parte ispessita del durone e lenisce da eventuali arrossamenti.
• Olio essenziale di lavanda. Ha un’azione antibatterica, antifungina, analgesica e cicatrizzante.
• Acido salicilico, svolge azione cheratolitica, agendo sulla cheratina che costituisce gli ispessimenti cutanei.

Talora può essere necessaria l’eliminazione del durone tramite bisturi, operazione svolta in contesto ambulatoriale. In caso di una deformità di fondo del piede, il medico può prescrivere inserti di scarpe imbottite su misura (ortesi) per prevenire calli o duroni ricorrenti.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi non è necessariamente esaustivo.

Se un durone diventa molto doloroso o infiammato, è consultabile consultare un medico per i dovuti accertamenti. In caso di diabete o scarsa circolazione sanguigna, si raccomanda di chiamare un medico prima di trattare un callo o un durone, perché anche una piccola ferita al piede può portare a una piaga aperta infetta (ulcera).