Formicolio a mani e piedi

Che cos’è il formicolio a mani e piedi?

Una sensazione temporanea di formicolio alle mani o ai piedi può insorgere se ci si addormenta su un braccio o se ci si siede con le gambe incrociate per troppo tempo.

Questa sensazione è definita parestesia e può anche essere descritta come un pizzicore, un bruciore o una sensazione di puntura di spillo. Oltre al formicolio, si può anche avvertire intorpidimento, dolore o debolezza nelle mani e nei piedi.

Quali possono essere le patologie associate?

Tra le cause più comuni di formicolio a mani e piedi vi sono:

• Neuropatia diabetica. Il risultato di un danno ai nervi dovuto al diabete che può colpire le gambe, i piedi, le braccia e le mani, causando formicolio.
• Carenza vitaminica.
• Compressione di un nervo da parte dei tessuti circostanti; può verificarsi anche alle mani o ai piedi, con conseguente formicolio.
• Sindrome del tunnel carpale. Una condizione comune che si verifica quando il nervo mediano viene compresso mentre si muove attraverso il polso.
• Insufficienza renale. Si verifica quando i reni non funzionano più correttamente e può causare formicolio a gambe e piedi.
• Gravidanza. Il gonfiore che si verifica in tutto il corpo durante la gravidanza può esercitare pressione su alcuni nervi, con conseguente formicolio alle mani e ai piedi.
• Uso di farmaci. Esistono diversi farmaci che possono causare danni ai nervi e provocare una sensazione di formicolio alle mani o ai piedi.

Alcune delle patologie meno comuni che potrebbero causare formicolio a mani e piedi sono:

• Disturbi autoimmuni, come per esempio sclerosi multipla, lupus eritematoso sistemico, artrite reumatoide.
• Infezioni, come per esempio HIV, malattia di Lyme, herpes zoster.
• Ipotiroidismo, disturbo per cui la tiroide non produce abbastanza ormoni tiroidei.
• Fibromialgia, una patologia reumatologica caratterizzata da dolori muscolari diffusi.

Si ricorda che l’elenco non è esaustivo e che serve a dare una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi al sintomo.

Quali sono i principali rimedi contro il formicolio a mani e piedi?

Se il formicolio è legato a una posizione assunta (per esempio se ci si è appoggiati a lungo su un braccio o se si sono tenute le gambe incrociate a lungo), può essere sufficiente cambiare posizione perché il sintomo svanisca in breve tempo. Possono essere di aiuto anche lievi massaggi e semplici esercizi per favorire la circolazione.

Se il sintomo persiste o non è riconducibile alla postura, è preferibile rivolgersi al medico, così da indagare la causa alla base del formicolio, formulare una diagnosi ed eventualmente ricevere indicazioni circa il trattamento più appropriato. Il trattamento, infatti, dipende dalla causa scatenante e potrebbe includere terapie farmacologiche, terapie fisiche, interventi chirurgici.

Principi attivi:

• FANS (Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei), utilizzati per alleviare il dolore e ridurre le infiammazioni;
• cortisonici, dall’attività antinfiammatoria;
• integratori vitaminici, per supplire all'eventuale carenza;

Rimedi naturali:

• passiflora e melissa, dalle proprietà sedative e antispastiche;
• centella asiatica, utile per rinforzare le pareti dei vasi sanguigni e aiutare così la circolazione periferica;
• diosmina, un flavonoide dall’attività antinfiammatoria e antivaricosa;
• mirtillo e biancospino, per gli effetti positivi sulla circolazione del sangue;
• valeriana, dalle proprietà rilassanti.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.