Frigidità

Che cos’è la frigidità?

La frigidità è la condizione che si verifica quando il corpo della donna non risponde alla stimolazione sessuale.

Ne esistono due tipi: la frigidità primaria, più rara, che si manifesta all’inizio della vita sessuale ed è caratterizzata dalla totale mancanza di desiderio ed eccitazione, nonché dall’incapacità di raggiungere l’orgasmo, e la frigidità secondaria, che si manifesta in alcune particolari condizioni.

Trattandosi di un tipo di disfunzione sessuale, può essere estremamente frustrante per chi la sperimenta. Tuttavia, va notato che, nel corso della vita, circa il 40% di tutte le donne sperimenta un qualche tipo di disturbo relativo alla sfera sessuale e, nonostante si tratti di condizioni indubbiamente fastidiose, nella stragrande maggioranza dei casi, sono curabili.

Quali sono le principali cause della frigidità?

Le condizioni più comuni che possono essere alla base della frigidità includono:

• Disturbi relativi alla sfera psicologica, quali ansia, depressione, pensieri negativi, trauma, stress, problemi relazionali, sensi di colpa, bassa autostima.
• Cambiamenti nei livelli ormonali dovuti, ad esempio, alla menopausa, all’uso della pillola anticoncezionale, alla gravidanza.
• Condizioni mediche patologiche, rappresentate, ad esempio, da danni ai nervi pelvici, infezioni vaginali o alla vescica, diminuzione dell’afflusso di sangue alla vagina, assottigliamento dei tessuti vaginali, diabete.
• Uso di determinati farmaci antidepressivi, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI).
• Trattamenti medici o recenti interventi chirurgici.
• Inadeguata o insufficiente stimolazione sessuale da parte del partner.

Quali sono i principali sintomi della frigidità?

I segni e i sintomi della frigidità possono essere occasionali o persistenti e possono includere:

• Diminuzione del desiderio sessuale e dell’interesse verso il sesso.
• Diminuzione dell'eccitazione sessuale o del piacere durante il sesso, anche in caso di adeguata stimolazione genitale.
• Ridotta (o assente) eccitazione sessuale in risposta a spunti sessuali esterni (film o libri erotici, ricordi di attività erotiche passate, ecc.)
• Assenza di sensazioni nell’area genitale o non genitale durante il sesso.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e serve a dare una panoramica di alcuni sintomi che possono associarsi alla patologia.

Cosa fare in caso di frigidità?

In linea generale, il trattamento della frigidità può prevedere il ricorso ad alcuni farmaci (in presenza di patologie organiche) o l’impostazione di un percorso di psicoterapia con un professionista specializzato in sessuologia (se i fattori che causano il disturbo sono di natura psicologica).

Principi attivi

• Terapia ormonale, che può essere molto efficace in caso livelli bassi di estrogeni o testosterone, secchezza vaginale o dolore durante il rapporto.
• Antidepressivi o ansiolitici per contrastare ansia e depressione.

Rimedi naturali

• Damiana, potente tonificante e afrodisiaco.
• Valeriana, camomilla e passiflora, ansiolitici naturali.
• Muira puama, catuaba, maca, sarsaparilla, yohimbe, rodiola rosea, piante afrodisiache. Agiscono sia stimolando direttamente il sistema endocrino, sia sul sistema circolatorio, aumentando in questo modo la libido e la sessualità, oltre a migliorare la condizione psicofisica dell’organismo.

Infine, in presenza di frigidità, può essere utile provare una serie di rimedi “casalinghi”, che possono includere l’uso di luci soffuse e musica rilassante per creare un ambiente confortevole per il sesso, i massaggi di coppia, la doccia insieme al partner o la masturbazione.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.

In caso di frigidità, resta sempre consigliabile rivolgersi al medico, che, se lo riterrà opportuno, eseguirà test diagnostici ed esami di laboratorio per escludere cause fisiche od ormonali ed impostare il trattamento più efficace.