Gambe gonfie

Che cosa sono le gambe gonfie?

Il gonfiore alle gambe è un rigonfiamento evidente che si può verificare in qualsiasi parte delle gambe, compresi piedi, caviglie, polpacci e cosce.

Quali possono essere le patologie associate?

Molti fattori, che variano notevolmente in gravità, possono causare gambe gonfie.

A volte, il gonfiore alle gambe può essere frutto di un’infiammazione dovuta a:

• Fratture (del piede, della caviglia o del tendine d'Achille)
• Lesioni
• Ustioni
• Distorsioni
• Cellulite (un'infezione della pelle)
• Borsite al ginocchio (infiammazione delle sacche piene di liquido nell'articolazione del ginocchio)
• Osteoartrite (malattia che causa la rottura delle articolazioni)
• Artrite reumatoide (malattia infiammatoria delle articolazioni).

Altre volte, invece, il gonfiore può essere provocato da una ritenzione di liquidi nei tessuti delle gambe, causata da un problema con il sistema di circolazione venosa, il sistema linfatico o i reni. Questo tipo di gonfiore può presentarsi anche perché si è sovrappeso, inattivi, si sta troppo tempo seduti o in piedi, o se si indossano calze o jeans troppo stretti.

Disclaimer: questo elenco non è da considerarsi esaustivo, ma è pensato per offrire una panoramica su alcuni sintomi che possono associarsi al disturbo in esame.

Quali sono i principali rimedi contro il gonfiore alle gambe?

In presenza di gambe gonfie, soprattutto se il sintomo persiste o non migliora, è consigliabile rivolgersi al medico per individuarne la causa e ricevere indicazioni circa l’eventuale trattamento più adatto.

Rimedi naturali

• Rusco, dotato di proprietà diuretiche, vasocostrittrici, antinfiammatorie e vasoprotettive, utile per il trattamento delle vene varicose e dei problemi di circolazione sanguigna.
• Centella asiatica, dotata di proprietà eudermiche, trova impiego nel trattamento degli stati d'insufficienza venosa.
• Ginseng, riduce la resistenza vascolare e facilita il flusso sanguigno.
• Ippocastano, dotato di azione vasocostrittrice e decongestionante. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
• Vite rossa, dotata di azione antinfiammatoria e utile nel trattamento delle vene varicose.
• Bromelina, dalle proprietà drenanti e antinfiammatorie.
• Escina, dall'azione antinfiammatoria vasoprotettrice e vasocostrittrice.
• Tè verde, dall’azione drenante.

Principi attivi:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), dotati di attività antinfiammatoria e analgesica e impiegati nel trattamento delle sindromi dolorose associate al gonfiore.
• Antiartritici e immunomodulatori che ostacolano la degenerazione dell’artrite reumatoide.
• Antibiotici che contrastano l’infezione alla base della borsite settica.

Inoltre, in caso di gonfiore alle gambe alcuni rimedi possono essere utili per alleviare il disturbo:

• Applicare una crema o un gel appositi per favorire il drenaggio dei liquidi e contrastare il gonfiore.
• Chiedere consiglio al farmacista o al medico per l’assunzione di integratori che alleviano il gonfiore delle gambe.
• Effettuare un vein check in farmacia, un esame semplice, non invasivo e indolore, utile per individuare un’eventuale insufficienza venosa.
• Limitare la quantità di sale nella propria dieta.
• Mettere un cuscino sotto le gambe quando si è sdraiati; questo può ridurre il gonfiore legato all'accumulo di liquidi.
• Indossare calze elastiche di compressione, evitando quelle che stringono troppo.
• In caso di necessità di stare in piedi o seduti per lunghi periodi, concedersi frequenti pause e muovere le gambe, a meno che il movimento non provochi dolore.
• Non smettere di assumere farmaci da prescrizione senza parlarne prima con il proprio medico.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.