Ipotensione

Che cos’è l’ipotensione?

L’ipotensione (pressione bassa) è una condizione che si verifica quando la pressione sanguigna scende al di sotto dei valori normali e si attesta intorno ai 90/60 mm Hg o meno. Il disturbo può essere temporaneo (se si verifica solo occasionalmente) o cronico (se è di lunga durata). Inoltre, l’ipotensione può essere di vari tipi:

• Ipotensione ortostatica, che si verifica quando ci si alza o si cambia posizione improvvisamente.
• Ipotensione postprandiale, che si verifica dopo i pasti.
• Ipotensione neuro-mediata, che si verifica dopo l’attività fisica o dopo aver trascorso lunghi periodi di tempo in piedi.
• Ipotensione grave legata allo shock: lo shock è la forma più estrema e grave d'ipotensione. Quando una persona è in stato di shock, la pressione sanguigna scende a livelli pericolosamente bassi, e il cervello e gli organi non ricevono abbastanza sangue per poter funzionare normalmente.

In ogni caso, va specificato che, nella maggior parte dei casi, l’ipotensione è una condizione lieve e asintomatica, che non si associa a complicanze gravi.

Quali sono le principali cause dell’ipotensione?

L’ipotensione può essere dovuta a varie cause. Le più comuni includono:

• Emozioni intense come la paura o il dolore.
• Disidratazione.
• Condizioni cardiache, come un ritmo cardiaco veloce (tachicardia) o molto lento (bradicardia).
• Alcuni farmaci, come quelli contro la depressione, il morbo di Parkinson o la disfunzione erettile.
• Gravidanza.
• Perdita di sangue o infezione del sangue.
• Cambiamenti estremi della temperatura corporea.

Quali sono i principali sintomi dell’ipotensione?

I sintomi dell’ipotensione possono comparire improvvisamente o peggiorare lentamente nel tempo. Essi includono:

• Vertigini, senso di stordimento e svenimento.
• Nausea.
• Visione offuscata.
• Pelle fredda e sudata.
• Affaticamento.
• Respirazione rapida e superficiale.

Disclaimer: l’elenco non è esaustivo e serve a dare una panoramica di alcuni sintomi che possono associarsi alla patologia.

Come prevenire l’ipotensione?

Per prevenire l’ipotensione è utile:

• Consumare meno carboidrati.
• Mantenere una buona idratazione bevendo molta acqua.
• Evitare il consumo di bevande alcoliche.
• Alzarsi lentamente.
• Fare qualche respiro profondo prima di cambiare posizione.
• Indossare calze a compressione.
• Evitare di stare in piedi per lunghi periodi di tempo.

Cosa fare in caso d'ipotensione?

I trattamenti dell’ipotensione dipendono dalla causa e dalla gravità del disturbo. In linea generale, se il paziente è asintomatico, non è necessario alcun trattamento. Per i casi sintomatici o patologici, invece, il medico potrebbe consigliare l’assunzione di farmaci.

Principi attivi

• Vasopressori, favoriscono la vasocostrizione e aumentano la pressione arteriosa.
• Steroidi, per prevenire la perdita di sali minerali.

Rimedi naturali

• Liquirizia, aumenta i valori della pressione arteriosa.
• Caffè, dall’effetto vasocostrittore.
• Ginseng, dalle proprietà toniche ed energizzanti.
• Matè, dall’azione stimolante e tonica.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.

In presenza di svenimenti o vertigini frequenti, è necessario rivolgersi al medico per i dovuti accertamenti.