Mal di testa da disidratazione

Che cos’è il mal di testa da disidratazione?

Ci si disidrata nel momento in cui si perdono più liquidi di quelli che si reintegrano.Esistono pochi studi sulla correlazione tra mal di testa e disidratazione, ma questo non rende il problema meno reale.I sintomi del mal di testa da disidratazione variano da persona a persona.Molti soggetti descrivono il dolore come pulsante, presente su entrambi i lati della testa, e aggravato dall’attività fisica.Un sondaggio ha riscontrato che 34 persone su 95 considerano la disidratazione un fattore scatenante dell'emicrania.

Quali possono essere le patologie associate al mal di testa da disidratazione?

Il nome stesso indica la causa scatenante di questo tipo di mal di testa in particolare: la disidratazione.Il corpo usa i liquidi per svolgere svariati processi fisiologici, e se non ne ha abbastanza a disposizione, le conseguenze possono essere pericolose.

Disclaimer: si ricorda che l’elenco non è esaustivo e che serve a dare una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi al sintomo.

Quali sono i principali rimedi contro il mal di testa da disidratazione?

La maggior parte delle cefalee (mal di testa) dovute alla disidratazione scompare nel giro di tre ore dopo l’assunzione di acqua.

Nel caso non si risolva il mal di testa a seguito della reintegrazione di acqua, il medico potrebbe consigliare l’uso di principi attivi quali:

• Farmaci antidolorifici e antinfiammatori non steroidei (FANS), per alleviare il dolore lieve o moderato associato al mal di testa.Essi inibiscono infatti la produzione delle Prostaglandine, le molecole principalmente responsabili dell’infiammazione e dell’attivazione delle vie dolorifiche. I più comuni sono paracetamolo, acido acetilsalicilico e ibuprofene;
• Ergotamina, farmaco alcaloide specifico per la cura del mal di testa. Essa promuove la vasocostrizione, andando a contrastare quindi la vasodilatazione tipica della cefalea;
• Diidroergotamina, potente vasocostrittore somministrabile per via endovenosa o sottocutanea;
• Isometeptene, è un vasocostrittore molto potente utilizzato in terapia per placare gli attacchi acuti di emicrania. Si trova sotto forma di compresse spesso associato a caffeina e paracetamolo.

Rimedi naturali

• Tisane contenenti melissa, camomilla, valeriana, utili per le loro proprietà rilassanti.
• Integratori salini, per reintegrare i sali minerali persi.

Altri rimedi includono:

• Bere bevande sportive.Anche se l’acqua da sola dovrebbe bastare, le bevande sportive sono state create appositamente per reintegrare i liquidi persi durante l’allenamento e presentano un’alta concentrazione di elettroliti, minerali che servono al corpo per svolgere le sue normali funzioni.
• Applicare impacchi freddi sulla fronte può aiutare a tenere sotto controllo il dolore da mal di testa.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.