Starnuti

Che cosa sono gli starnuti?

Lo starnuto è un potente atto riflesso respiratorio che consiste in una violenta emissione d’aria dai polmoni. Gli starnuti rappresentano un meccanismo di difesa per eliminare, il più rapidamente possibile, agenti patogeni o piccoli corpi estranei.

Quali possono essere le patologie associate agli starnuti?

Starnutire viene generalmente associato alla presenza di:

• Allergie: una condizione estremamente comune causata dalla risposta del corpo a organismi estranei.
• Infezioni, come il comune raffreddore.

Disclaimer: si ricorda che l’elenco non è esaustivo e che serve a dare una panoramica di alcune condizioni che possono associarsi al sintomo.

Quali sono i principali rimedi contro gli starnuti?

Il trattamento dipende dalle cause sottostanti, per cui, in caso di starnuti frequenti, è consigliabile rivolgersi al medico che, se lo riterrà opportuno, eseguirà test diagnostici per formulare la diagnosi ed eventualmente impostare un trattamento farmacologico.

Principi attivi

• Antistaminici, utili a bloccare l’istamina, responsabile della reazione allergica.
• Antivirali, utili a combattere le infezioni virali, nel caso di un’influenza ad esempio.
• Farmaci decongestionanti. Impiegati per contrastare la fastidiosa congestione nasale (naso chiuso) che spesso si manifesta durante il raffreddore. Generalmente vengono somministrati sotto forma di spray nasali.
• Antibiotici. Il medico può prescrivere la somministrazione di antibiotici solo qualora vi sia un’infezione batterica, accertata, sommata al raffreddore.
• Farmaci antinfiammatori. I farmaci antinfiammatori non steroidei, dotati di attività antinfiammatoria, analgesica e talvolta anche antipiretica, possono essere utilizzati per contrastare alcuni sintomi del raffreddore.

Rimedi naturali

• Salice, che contiene al suo interno salicina, sostanza attiva simile all’acido salicilico e avente le stesse proprietà antinfiammatorie e antipiretiche.
• Echinacea. Maggior esponente del gruppo delle piante adattogene immunostimolanti (capaci di aumentare, in maniera aspecifica, la resistenza immunitaria dell'organismo a stress di varia natura, sia fisica che psichica).
• Efedra. Le sostanze attive contenute nella pianta le conferiscono potere decongestionante (vasocostrittore e broncodiatatore), utile per contrastare il naso chiuso.
• Sambuco e Tiglio. Sono due rimedi naturali diaforetici, cioè capaci di aumentare la sudorazione. La sudorazione è, infatti, un processo che può migliorare e velocizzare il decorso del raffreddore, a patto che non aumenti il rischio di peggioramenti dovuti a colpi d'aria.
• Pelargonium, dall’azione antivirale, antibatterica e fluidificante.
• Kalium bichromicum, aconitum heel, rimedi omeopatici.

Inoltre, in presenza di starnuti, è utile

• Evitare i fattori che provocano gli starnuti, se necessario effettuare cambiamenti all’interno della propria abitazione per ridurre le sostanze irritanti;
• Cambiare i filtri del forno, per assicurarsi che il sistema di filtraggio funzioni bene;
• Tagliare o rimuovere il pelo di eventuali animali domestici;
• Eliminare gli acari lavando gli indumenti in acqua calda a più di 40 °C;
• Optare per l’acquisto di un elettrodomestico che filtri l’aria.

Disclaimer: l’elenco dei rimedi proposti non è necessariamente esaustivo.