Caduta dei capelli rimedi efficaci per combatterla

La caduta dei capelli è un problema comune a tante donne e tanti uomini per cause molto diverse, scopriamole insieme ai migliori rimedi per contrastarla.

Il capello è composto da due parti principali:

• Una parte esterna, visibile denominata stelo o fusto;
• Una parte interna, denominata follicolo pilifero a sua volta costituita da radice e bulbo che è la porzione che genera il capello.

È fisiologico e pertanto normale che tutti i giorni cada un certo numero di capelli perchè il follicolo pilifero è una struttura dinamica, il capello ha un suo ciclo suddiviso principalmente in 3 fasi:

1. Fase Anagen o caduta;
2. Fase Catagen o riposo momentaneo durante il quale si ha una diminuzione delle funzioni vitali;
3. Fase Telogen o caduta in cui le attività vitali cessano.

La durata media di questo ciclo varia dai 2 ai 7 anni ed è influenzato da diversi fattori. Primo fra tutti il sesso, la caduta dei capelli è maggiore negli uomini rispetto alle donne. La caduta dei capelli per le donne, cause e rimedi: In particolare nella donna può essere dovuta ad una carenza di ferro, a disordini ormonali questi ultimi si osservano nel periodo della menopausa durante il quale si ha una diminuzione di estrogeni che comporta una scarsa crescita, un minore allungamento, riduzione di spessore e struttura del capello. Anche nel periodo post-partum si verifica un calo degli estrogeni a vantaggio del testosterone determinando in alcuni casi un'eccessiva perdita dei capelli perchè si aggiungono anche situazioni di stress, stanchezza ed eventuali carenze nutrizionali. Durante tale periodo è preferibile assumere integratori specifici per la mamma che contengono un mix di vitamine e sali minerali che fanno bene anche alla salute del fusto e del bulbo. Un valido aiuto possono darlo anche le lozioni topiche che contengono sostanze vasodilatanti più le vitamine B e PP che migliorano la microcircolazione e fortificano il bulbo. La caduta dei capelli per gli uomini, cause e rimedi: Nell'uomo osserviamo la cosidetta Alopecia androgenetica dovuta al cattivo funzionamento dell'enzima 5-alfa reduttasi che non riesce a sintetizzare l'ormone diidrosterone (DHT) con la conseguenza di far crescere capelli sempre più sottili e deboli perchè il DHT si lega al bulbo pilifero atrofizzandolo. Un'altra tipologia di alopecia che si può osservare è quella seborroica in cui si ha un'eccessiva produzione di sebo che va ad ostruire i follicoli piliferi alterando il naturale ciclo del capello. Altri fattori che possono incidere nella caduta sono:

• Condizioni di salute (l'utilizzo di certi farmaci e alcune malattie possono accelerare la caduta, ad esempio la disfunzione della tiroide);
• Genetica;
• Diete drastiche che portano ad una mancanza di sostanze nutritive come amminoacidi, vitamine ed oligoelementi.

A seconda delle cause che la perdita di capelli può assumere è fondamentale la tempestività con cui si interviene, l'allungamento della fase anagen è importante per ridurre la caduta dei capelli, se si prolunga questa fase è possibile che i capelli miniaturizzati possano ridiventare capelli veri e propri. Quali rimedi per la caduta dei capelli?

• Acidi grassi e biotina (Vitamina B 8) è una vitamina idrosolubile contenente zolfo fondamentale nel metabolismo di lipidi, glucidi e proteine.
• MSM è una forma di zolfo biologicamente attiva, aumenta l'elasticità della pelle e del tessuto connettivo.
• Cheratina è una proteina filamentosa che è alla base della struttura del capello.
• Vitamine del complesso B e vitamina E: favoriscono l'aumento dei processi di sintesi proteica e di divisione cellulare del fusto del capello questo determina una crescita veloce ed una maggiore resistenza. Tutto questo determina un'elevato afflusso di sangue al cuoio capelluto che quindi riceve più nutrimento. L'azione della vitamina E è rivolta principalmente a garantire la naturale idratazione della cute del cuoio capelluto e protezione dai radicali liberi.
• Collagene e vitamina C: il collagene è una proteina strutturale, costituisce il principale elemento fibroso di pelle, capelli, ossa e membrane.
• Silicio e zinco: sono due oligoelementi molto importanti; il primo neutralizza i radicali liberi e potenzia l'azione degli anticorpi, il secondo regola la rigenerazione cellulare e rinforza il cuoio capelluto.

Oltre ai rimedi elencati molto importanti sono alcuni rimedi fitoterapici:

• Ortica: rimineralizzante e fortificante.
• Rosmarino: fortificante e stimolante della crescita.
• Lievito di birra e miglio: ricchi di vitamine del gruppo B.

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