Come rinforzare capelli e unghie deboli

Capelli che si spezzano facilmente e unghie che si rompono o si sfaldano: come risolvere?

Queste ricorrenti condizioni sono frequentemente alla base di una carenza di vitamine, purtroppo spesso trascurate. Oltre al cambio di stagione autunnale, durante il quale si verifica una maggiore caduta di capelli per tutti, i capelli che si spezzano durante la pettinatura o che cadono in abbondanza durante lo shampoo possono essere sintomo di un basso apporto di alcuni enzimi e alcune vitamine. Anche le unghie fragili, che si rompono o si sfaldano facilmente possono essere un campanello d’allarme in alcuni casi. Se, nonostante smalti rinforzanti e trattamenti estetici-curativi, la vostra manicure continua a non apparire sana, è il momento di cercare una soluzione alternativa e valida. Il problema è infatti all’interno del corpo, in molti casi, ed è legato ad un’alimentazione non corretta. La carenza di vitamine è spesso dovuta ad una dieta carente di frutta o verdura: qualsiasi dermatologo, interpellato per problemi di caduta di capelli o unghie deboli, consiglia innanzitutto un consumo quotidiano di almeno tre porzioni di frutta e verdura fresca. Se ciò non bastasse, si può dare il boost al nostro organismo con un integratore di vitamine studiato per la salute dei capelli e delle unghie. Uno degli integratori più consigliati per la sua efficacia è il Phyto Phytophanere Capelli E Unghie 90 Capsule, formulato proprio per soddisfare le carenze di vitamine ed enzimi. L’integratore è costituito da:

• vitamine del gruppo B, coinvolte nel processo di metabolismo della cheratina, la proteina alla base della solidità dei capelli;
• acidi grassi essenziali estratti dall’olio di borragine, con spiccate proprietà benefiche in caso di follicolite, caduta dei capelli e forfora;
• vitamina E, un antiossidante naturale che aiuta la ricrescita dei capelli;
• beta-carotene, che favorisce lo sviluppo della vitamina A e aiuta a contrastare i radicali liberi.

Gli integratori per unghie e capelli come quello di Phyto Phytophanere possono diventare una grande fonte di aiuto per contrastare il problema dei capelli e delle unghie fragili.