Come rinforzare le unghie fragili

Unghie si indeboliscono e si sfaldano: la salute delle unghie è specchio della salute del nostro organismo. Per questo, eventuali problemi non vanno trascurati.

Le unghie sono costituite dalla cheratina, una sostanza dura che protegge i tessuti sottostanti. Unghie fragili sono dunque sintomo di un'anomalia nella produzione di questa sostanza. Alcuni problemi, come infezioni fungine o unghie incarnite, richiedono appositi trattamenti dermatologici.

Quando l'unghia si spezza, invece, può essere il segnale di una carenza vitaminica (vitamina A, B, C, E, H), proteica o di sali minerali. Il primo aspetto da verificare è quindi l'alimentazione, che dovrà essere varia e bilanciata. Non dovranno mancare cereali integrali, elementi ricchi di zinco (tuorlo d'uovo, carne, pesce, formaggio) e di silicio (fragole, ciliegie, prugne, fichi).

Anche i rimedi naturali possono venire in nostro aiuto. Grazie al silicio, un decotto di equiseto aiuta a rimineralizzare le unghie. Un massaggio con limone e olio extravergine di oliva aiuta invece a rinforzarle.

Inoltre, per evitare che le unghie si scheggino, è utile seguire alcuni semplici accorgimenti.

• Prima di tutto, è importante mantenere le unghie pulite e curate, in modo da prevenire la proliferazione di funghi e batteri. Può essere utile tagliare le unghie dopo il bagno o dopo averle tenute immerse in acqua tiepida, sebbene sia preferibile limarle.

• Evitate di mangiare le unghie e di strappare le pellicine, per prevenire le infezioni.

• Le cuticole non andranno rimosse nemmeno durante la manicure. Inoltre, gli strumenti utilizzati dovranno essere sterilizzati.

• La ricostruzione unghie indebolisce l'unghia, che tende ad assottigliarsi e indebolirsi.

• Evitate di tenere a lungo le mani in acqua e indossate sempre i guanti per i lavori domestici: i detersivi contengono sostanze chimiche aggressive.

• Non usate solventi a base di acetone e, in generale, non adoperateli più di una volta a settimana.

• Applicate prodotti idratanti, studiati appositamente per la salute delle unghie.

Un ottimo prodotto a tal proposito è l'emulsione unghie Pentaker, dall'effetto idratante ed indurente. Pensato per unghie fragili e friabili, che si sfaldano o vengono sottoposte a veri e propri stress fisici. Massaggiando il prodotto due volte al giorno, le unghie non si spezzeranno e risulteranno più ricche di cheratina, oltre che visivamente più sane.