Piedi secchi cause e rimedi

Come prevenire e curare i piedi secchi?

Nonostante siano la parte del corpo che viene più messa sotto sforzo ogni giorno, i piedi sono spesso anche la parte meno attenzionata e meno curata.

In realtà sono proprio i piedi, a fine giornata, ad avere bisogno più di ogni altra parte del nostro corpo di considerazione, perché li ritroviamo gonfi, soprattutto in estate, e screpolati, a causa della frizione delle scarpe e delle calze, della poca traspirazione e di un’esfoliazione spesso assente. La pelle secca e screpolata dei piedi, in particolare della pianta, ha una sintomatologia molto precisa: dolore e prurito occupano il primo posto, ma anche una disidratazione e una desquamazione visibile sono chiari segnali che i piedi hanno bisogno di nutrimento. Le cause dei piedi secchi sono diverse, ma per la maggior parte sono riconducibili alle scarpe indossate. Sia in inverno che in estate i piedi sono continuamente costretti nelle scarpe, con una traspirazione praticamente assente, con uno sfregamento continuo che irrita la pelle. La situazione è spesso peggiorata da una postura errata che sposta il peso del corpo maggiormente su un piede soltanto o dall’indossare scarpe strette, piccole o con tacchi troppo alti senza l’appoggio del plateau. Per risolvere il problema dei piedi secchi esistono diversi rimedi naturali e creme che idratano in profondità la pelle continuamente sollecitata delle estremità inferiori del nostro corpo. Sarebbe buona norma massaggiare i piedi fino alle caviglie ogni sera con una crema all’urea, particolarmente indicata per pelli secche e molto secche, come la crema Eubos Urea 10% utile anche in caso di microlesioni, psoriasi e dermatite atopica. Un vecchio rimedio esfoliante sempre valido è la pietra pomice, ancora usata per eliminare i calli e i duroni: sfregando la pietra pomice vengono rimosse le cellule morte in eccesso, e gli inestetismi vengono assottigliati sensibilmente senza ricorrere ad attrezzature taglienti. Una volta a settimana, approfittando di una sera in casa davanti alla televisione, è efficace e rilassante un bel pediluvio con acqua tiepida, sale e bicarbonato, con azione purificante ed esfoliante. In alternativa si possono utilizzare scrub leggeri per levigare la pelle e rimuovere le cellule morte.