Stress gli effetti sulla pelle

Non è un luogo comune: lo stress può colpire ogni parte del corpo, pelle compresa.

Recenti studi hanno evidenziato che la mente e la pelle sono collegate su molti livelli: molte terminazioni nervose sono collegate all'epidermide e molte emozioni possono essere espresse per mezzo del derma (basti pensare al rossore tipico dell'imbarazzo). Lo stesso vale per gli stati di affaticamento e tensione: durante i periodi più stressanti la microcircolazione dei capillari è inibita, cosa che limita la fornitura d'ossigeno alla pelle. Questo rende l'incarnato grigio (o sensibilmente più pallido), provoca le occhiaie e concorre alla perdita di tono. Per di più, lo stress produce una sovrastimolazione delle ghiandole surrenali e della zona fascicolata della loro porzione corticale, che porta alla produzione intensiva di cortisolo, noto anche come ormone dello stress. Il cortisolo aumenta esponenzialmente la produzione di sebo, rendendo la pelle più grassa, più sensibile, più vulnerabile e più incline a sviluppare diversi tipi di inestetismi. Per questa ragione non è raro, in momenti di grande stress, ritrovarsi a combattere con brufoli e pelle lucida. Infine, gli stati d'ansia intensi e di profondo affaticamento causano un netto abbassamento delle difese immunitarie, che non solo rallenta i processi di guarigione delle problematiche cutanee, ma causa il loro insorgere. Proprio per l'effetto funesto sulle difese immunitarie lo stress può aggravare la psoriasi, la rosacea e l'eczema e può causare orticaria e altri tipi di eruzione cutanea, scatenando anche infiammazioni come l'herpes labiale e dermatiti da stress, che si manifestano con la comparsa di chiazze rosse, secchezza e prurito. Nel caso non fosse possibile limitare nell'immediato i fattori che causano lo stress, per evitare l'insorgere di problematiche sempre più evidenti è consigliata una corretta idratazione del corpo e della pelle e una maggiore attenzione alla skin beauty routine, con prodotti adatti alle specifiche esigenze.