Cellulite: cause e rimedi

La cellulite è un fastidio molto diffuso soprattutto tra noi donne.
Scopriamo insieme in cosa consiste, come possiamo evitarla e i rimedi utili per contrastare al meglio questa fastidiosa condizione.

Cellulite: di cosa si tratta

La cellulite consiste in un inestetismo del tessuto adiposo sottocutaneo, ovvero un accumulo di grasso che si deposita sotto la pelle, conferendo a questa il temutissimo aspetto irregolare definito a “buccia d’arancia”. Questo è spesso associato alla ritenzione idrica, ovvero un ristagno dei liquidi intrappolati tra le cellule.
Questo inestetismo si può localizzare principalmente su cosce, fianchi, glutei e addome e colpisce principalmente le donne in quanto la nostra struttura corporea è maggiormente predisposta all’accumulo di adipe.

Cellulite: le cause principali

Si tratta comunque di un disturbo non dannoso legato a molteplici fattori quali:

• alimentazione scorretta, ricca di sale che favorisce la ritenzione idrica
• fattori ormonali
• età, poiché con l’invecchiamento la pelle si assottiglia rendendo più evidenti gli accumuli di adipe sotto la pelle.
• vita sedentaria
• gravidanza
• predisposizione genetica

Cellulite: rimedi

Come possiamo prevenire la comparsa di questo inestetismo?
Il consiglio primario è quello di modificare il proprio stile di vita e seguire delle buone abitudini come:

• mangiare cibi che contengano poco sola e pochi grassi
• fare esercizio fisico, al fine di migliorare la circolazione e il drenaggio linfatico
• ridurre, ove possibile, lo stress
• bere almeno 2 litri di acqua al giorno
• effettuare regolarmente uno scrub corpo

In questo modo è possibile evitare e trattare la cellulite, ma quando il problema persiste è possibile fare affidamento a dei rimedi disponibili in commercio in diverse formulazioni come creme, gel, spray o fanghi, leggins o bendaggi modellanti.

Questi prodotti, applicati in maniera costante, stimolano la funzione lipolitica e drenante e sono, in genere, a base di

• Caffeina, in grado di aumentare il flusso sanguigno e stimolare la diuresi.
• Retinolo, una molecola che favorisce l’inspessimento della pelle, rendendo meno visibile l’effetto “buccia d’arancia”.

A questi prodotti ad uso topico possiamo affiancare il supporto di integratori alimentari con sostanze come:

• la bromelina, presente nell’ananas, infatti l’ananas favorisce il drenaggio dei liquidi e promuove la microcircolazione.
• la centella asiatica, che contrasta gli inestetismi della cellulite e migliora il microcircolo.
• il tarassaco e la betulla utili per le proprietà depurative e per il drenaggio dei liquidi
• la vite rossa, che promuove funzionalità del microcircolo e l’attività antiossidante.

Questi suggerimenti possono contribuire al benessere dell’organismo perché è bello prendersi cura di noi stesse, ma bisogna ricordarsi sempre di accettare le proprie imperfezioni e amare il proprio corpo.