Betulla

Che cos’è la betulla?

La betulla è un albero originario dell'Eurasia da cui, all’inizio della primavera, si estrae l’acqua di betulla o linfa di betulla, che possiede un colore chiaro e un sapore leggermente dolce.

La betulla è un fitoterapico usato in maniera efficiente come diuretico, a cui si abbinano virtù antinfiammatorie.

Gli estratti, gli infusi e le tinture di betulla trovano applicazione nella sindrome premestruale, nella prevenzione della calcolosi renale e della renella, negli edemi da insufficienza cardiaca, in presenza di ipertensione arteriosa, ascite, vertigini, ma anche di edemi degli arti inferiori da insufficienza venosa.

Quali sono le proprietà e i principi naturali della betulla?

In 300 ml di betulla sono racchiusi:

• Calorie.
• Carboidrati.
• Zucchero.
• Calcio.
• Magnesio.
• Manganese.
• Zinco.
• Fosforo.
• Potassio.
• Acido Folico.
• Vitamina C.
• Rame.

La betulla fornisce anche un lieve apporto di amminoacidi e un quantitativo interessante di polifenoli antiossidanti, che aiutano a combattere lo stress ossidativo nel corpo.

Quando utilizzare la betulla?

Come accennato nel capitolo precedente, la betulla ha un’azione depurativa che viene coadiuvata da quella diuretica. Per questo motivo è indicata in caso di reumatismi e gotta, in quanto l’incremento di emissione di urina facilita l’eliminazione dell'acqua e delle sostanze in eccesso accumulate nell’organismo, come il colesterolo e gli acidi urici che provocano i suddetti disturbi.

La betulla viene anche impiegata nella cura dell’ipertensione e della ritenzione idrica. L'effetto diuretico agisce anche in maniera preventiva rispetto alla formazione di renella e diventa una sorta di "lavaggio” antisettico nelle affezioni delle vie urinarie, come la cistite. La pianta inoltre è uno dei rimedi elettivi nella cura della cellulite poiché, pur non avendo proprietà dimagranti, aiuta a ridurre la ritenzione idrica, l'infiammazione e la formazione di noduli fibroconnettivali caratteristici di questo inestetismo cutaneo.

Inoltre, il manganese aiuta a formare un antiossidante chiamato superossido dismutasi (SOD), che protegge le cellule dai danni ossidativi e può ridurre il rischio di diverse malattie croniche.

La presenza di manganese favorisce anche la digestione di proteine, carboidrati e colesterolo e può aiutare a regolare il glucosio nel sangue e a prevenire le crisi epilettiche.

Sembrerebbe, inoltre, migliorare la salute della pelle e dei capelli, anche se, per confermare questa ipotesi, sono necessarie ulteriori ricerche.

L’elenco potrebbe non essere esaustivo.

Come interagisce la betulla con altri farmaci?

L'acqua di betulla è generalmente considerata sicura se consumata con moderazione.

La betulla non è soggetta a interazioni note con altri farmaci, ma, non dovrebbe essere assunta durante la gravidanza e l’allattamento, e bisogna prestare particolare attenzione se si assumono contemporaneamente preparazioni di betulla e altre piante o farmaci dall'azione diuretica o in caso di compromissione epatica.

Si consiglia di rivolgersi al proprio medico curante prima di assumere qualsiasi tipo di integratore.

Come assumere correttamente la betulla?

È possibile acquistare la betulla commerciale nei negozi o online, ma bisogna tener presente che alcune marche possono aggiungere zucchero e aromi artificiali ai preparati.

La betulla è disponibile come estratto puro (acqua di betulla o linfa di betulla), tisane o tintura madre.