Damiana

Che cos’è la damiana?

La damiana, conosciuta anche come Turnera diffusa, è un piccolo arbusto caratterizzato da fiori gialli e foglie ovali. È originaria dell’America tropicale, in particolare della zona del Texas meridionale, del Messico, dell'America centrale e meridionale e dei Caraibi. La damiana viene usata come rimedio erboristico fin dall’antichità, addirittura dai tempi dei Maya.

La damiana apporta diversi benefici all’organismo. In particolare, è nota per le sue proprietà afrodisiache e antidepressive. Inoltre, sembrerebbe aiutare nel trattamento di una vasta gamma di sintomi e condizioni, dalla stanchezza, all'insonnia, ai dolori mestruali. Infine, sembra una valida alleata contro i malanni di stagione, grazie alle sue proprietà espettoranti.

Quali sono le proprietà e i principi naturali della damiana?

Alcune delle proprietà e dei principi naturali della damiana includono:

• Glicoside cianogeno: sono sostanze composte da una parte zuccherina e una non zuccherina (aglicone), utili per le loro proprietà espettoranti e disinfettanti.
• Resine: sono sostanze di natura terpenica che possono avere un’azione irritante e purgante per l’intestino.
• Tannini: sono composti dalle proprietà astringenti, antinfiammatorie, antifungine, antivirali e antidiarroiche.
• Olio essenziale: attua un’azione espettorante e contrasta i malanni di stagione.
• Damianina: una sostanza amara dalle proprietà neurotoniche, antispastiche, tonificanti e diuretiche.

Quando utilizzare la damiana?

L’azione terapeutica della damiana è principalmente legata alle sue proprietà afrodisiache. È un valido rimedio contro l’impotenza maschile causata da ansia da prestazione o contro l’eiaculazione precoce. La damiana è un toccasana per entrambi i sessi. Da un lato, sembra agire sul sistema nervoso parasimpatico pelvico-sacrale dell’uomo, controllando l’erezione, dall’altro aiuta a regolare eventuali squilibri ormonali nella donna. Inoltre, favorisce il ripristino del desiderio sessuale, contrastando il calo della libido o la frigidità.

La damiana è nota anche per le sue proprietà antidepressive. È indicata in caso di ansia, stress, agitazione, nervosismo e problemi d'insonnia. Inoltre, grazie alla sua azione tonico-stimolante aiuta ad alleviare la stanchezza fisica e mentale.

Le sue proprietà espettoranti la rendono un’ottima alleata nel periodo invernale, in quanto aiuta a contrastare i malanni di stagione, come tosse, raffreddore, bronchite o asma.

L’arbutina, una sostanza presente nella damiana, attua una leggera azione diuretica e antisettica delle vie urinarie. Sembra che aiuti in caso di cistite e infezioni della vescica.

Disclaimer: l’elenco potrebbe non essere esaustivo.

Come interagisce la damiana con altri farmaci?

Si consiglia di evitare di consumare la damiana in caso di accertata allergia o ipersensibilità a uno o più dei suoi componenti. Inoltre, potrebbe interagire con i farmaci per il diabete. Pertanto, è vivamente sconsigliata alle persone che hanno questo tipo di disturbo. Infine, né le donne in gravidanza o che allattano né le persone con problemi al fegato dovrebbero consumare la damiana.

Come assumere correttamente la damiana?

È possibile consumare la damiana sotto forma di foglie essiccate, bustine di tè, estratti e capsule. Si possono trovare anche le tinture, con o senza alcol.

Generalmente, la damiana è sicura per la maggior parte delle persone e, solitamente, non presenta effetti collaterali. Tuttavia, è bene ricordare che ad alte dosi può causare dolore nella regione prostatica o al fianco destro, all’altezza del fegato. Altri effetti indesiderati includono allucinazioni, mal di testa e insonnia.