Ganoderma Lucidum

Che cos’è il Ganoderma Lucidum?

Il Ganoderma Lucidum, noto anche come fungo reishi e lingzhi, è un fungo che cresce in vari luoghi caldi e umidi dell'Asia. Per molti anni, questo fungo è stato un punto fermo nella medicina orientale. Mentre in cucina i funghi possono essere mangiati anche freschi, nell’utilizzo medicinale è comune usarne forme in polvere o estratti . Il Ganoderma Lucidum viene specialmente usato per la sua capacità di rinforzare il sistema immunitario e di ridurre stanchezza e depressione.

Quali sono le proprietà e i principi naturali del Ganoderma Lucidum?

Nella medicina orientale il Ganoderma Lucidum è particolarmente popolare in quanto hauna varietà di potenziali benefici per la salute, tra cui il rafforzamento del sistema immunitario e un possibile effetto contro il cancro. Il Ganoderma Lucidum può essere:

• Stimolante del sistema immunitario: uno degli effetti più importanti del fungo reishi è che può rafforzare il sistema immunitario. Mentre alcuni dettagli sono ancora incerti, studi in provetta hanno dimostrato che il reishi può influenzare i geni dei globuli bianchi migliorandone l’attività. Il Ganoderma Lucidum aiuta la funzione dei linfociti, che contribuiscono a combattere le infezioni.
• Anticancerogeno: il Ganoderma Lucidum provoca l'aumento dell'attività dei globuli bianchi del corpo, che aiutano a combattere il cancro, e il miglioramento della qualità di vita dei pazienti oncologici.
• Antidepressivo: alcuni studi preliminari hanno dimostrato che il fungo reishi potrebbe diminuire l'ansia e la depressione e migliorare la qualità di vita di coloro che soffrono di determinate condizioni mediche.
• Antidolorifico: viene utilizzato per la gestione del dolore in terapie complesse.

Quando utilizzare il Ganoderma Lucidum?

All'interno del Ganoderma Lucidum ci sono diverse molecole, tra cui triterpenoidi, polisaccaridi e peptidoglicani, che possono essere responsabili dei suoi effetti sulla salute. Principalmente, l’utilizzo del Ganoderma Lucidum è legato a tre tipi di benefici provati e altri tre che sono ancora soggetti a studi scientifici.

Uno degli effetti più importanti del Ganoderma Lucidum è legato alla capacità di rafforzare il sistema immunitario. Mentre alcuni dettagli sono ancora incerti, studi in provetta hanno dimostrato che il Ganoderma Lucidum può influenzare i geni dei globuli bianchi e migliorarne l’attività nei processi d'infiammazione. La ricerca nei pazienti affetti da cancro ha dimostrato che alcune delle molecole trovate nel fungo possono aumentare l'attività di un tipo di globuli bianchi, chiamati cellule natural killer (NK). Le NK combattono le infezioni e attuano una sorveglianza verso la trasformazione tumorale delle cellule nel corpo. Un altro studio ha scoperto che il Ganoderma Lucidum può aumentare il numero di globuli bianchi nelle persone con cancro colorettale. Anche se la maggior parte dei benefici riguardanti il sistema immunitario sono stati riscontrati nei malati, alcune prove hanno dimostrato che può aiutare anche le persone sane.

Gli effetti del Ganoderma Lucidum sul sistema immunitario vengono spesso evidenziati, ma sono presenti anche altri potenziali vantaggi. Questi includono la riduzione della fatica e della depressione, così come il miglioramento della qualità di vita. Uno studio ha esaminato i suoi effetti in 132 persone con nevrastenia, una condizione poco definita associata a dolori, capogiri, mal di testa e irritabilità. I ricercatori hanno scoperto che la fatica era ridotta e il benessere era migliorato, dopo 8 settimane di assunzione degli integratori.

Le informazioni fornite potrebbero non essere esaustive.

Come interagisce il Ganoderma Lucidum con altri farmaci?

Evitare l'assunzione di Ganoderma Lucidum e dei prodotti derivati in caso di allergia o ipersensibilità accertata verso uno o più dei suoi componenti. Il Ganoderma Lucidum, nonostante venga consigliato e utilizzato come coadiuvante di terapie complesse, è un integratore alimentare vero e proprio e non un farmaco. Di solito, viene utilizzato proprio per integrare alcune terapie ed è molto utile per il suo potenziale adattogeno. La principale avvertenza riferita all’utilizzo di Ganoderma Lucidum è relativa ai pazienti immunosoppressi e soggetti a trapianto d’organi, nel quale l’utilizzo del fungo è sconsigliato.

Come assumere correttamente il Ganoderma Lucidum?

Il Ganoderma Lucidum è un integratore alimentare e può essere consumato sia fresco che sottoforma di estratto. La qualità degli integratori dipende, spesso, dalla coltivazione del principio attivo. Si consiglia di cercare marchi etichettati e di evitare acquisti di dubbia provenienza.

Inoltre, come già accennato, si può consumare in forma alimentare. In questo caso bisogna tagliarlo ed essiccarlo. Dopo averlo fatto, è possibile utilizzarlo per le zuppe, in bollitura o, per le bevande, in infusione.