Issopo

Che cos’è l’issopo?

L’issopo, Hyssopus officinalis, è una pianta della famiglia delle Labiatae, originaria del Medio Oriente e dell’Europa meridionale.

L’olio essenziale viene estratto trattando i fiori e le foglie della pianta e viene usato nella medicina popolare grazie alle sue proprietà balsamiche ed espettoranti.

Quali sono le proprietà e i principi naturali dell’issopo?

I componenti naturali presenti nell’issopo sono:

• Tannini, composti naturali con proprietà astringenti e antinfiammatorie;
• Flavonoidi, terpeni che mostrano potenti proprietà antiossidanti;
• Amari;
• Oli volatili, come il pinene (sostanza con proprietà espettoranti, broncodilatatrici e antisettiche) e il canfene (antiossidante con proprietà antibatteriche e antimicotiche).

Quando utilizzare l’issopo?

Nella medicina popolare, l’olio essenziale di issopo viene usato per trattare le patologie delle vie respiratorie (grazie alle proprietà espettoranti e broncodilatatrici del pinene), per stimolare una corretta digestione e per alleviare edemi e gonfiori.

L’olio di issopo viene usato nel trattamento di condizioni respiratorie, come il raffreddore, la tosse, il catarro, l’asma o il mal di gola. Grazie alle sue proprietà espettoranti, mucolitiche e balsamiche, l’issopo svolge un’azione decongestionante, aiutando ad alleviare i sintomi legati a questi disturbi.

L’issopo, e il suo olio essenziale, svolgono anche un’azione benefica per il sistema digerente. Esso, infatti, riesce a velocizzare la digestione e a ridurre l’aerofagia e l’indigestione.

L’olio essenziale può venire usato anche a livello topico, se diluito in un olio vettore (come l’olio di mandorle, di jojoba o di cocco). Lo si usa per massaggiare delicatamente l’area interessata (edema, gonfiore, tumefazioni, ematomi, capillari rotti o cellulite), sulla quale svolge un effetto astringente, decongestionante e antinfiammatorio.

All’issopo sono state attribuite anche proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, ma servono ulteriori studi per poter confermare il loro effetto.

Disclaimer: l’elenco potrebbe non essere esaustivo.

Come interagisce l’issopo con altri farmaci?

Al momento, non sono note alcune interazioni farmacologiche collegate all’issopo.

C’è da sottolineare, però, come l’ingestione di 10-30 gocce di olio essenziale per più giorni consecutivi abbia portato allo sviluppo di crisi tonico-cloniche.

Bisogna sempre attenersi alle dosi raccomandate per evitare d'incorrere in effetti collaterali.

L’uso dell’olio d'issopo è controindicato durante la gravidanza, l’allattamento o se si ha una sensibilità dichiarata a una o più componenti.

Come assumere correttamente l’issopo?

L’olio essenziale d'issopo può portare a complicazioni se assunto oralmente e in modo eccessivo.

Lo si può utilizzare nei seguenti modi:

• Uso interno: due gocce di olio dissolte in un cucchiaino di miele, a sua volta immerso in un bicchiere di acqua calda. Assumerlo dopo i pasti se si vogliono sfruttare le sue proprietà digestive.
• Suffumigi: sciogliere 10-15 gocce di olio essenziale in una bacinella di acqua calda e respirarne i vapori due volte al giorno.
• Aromaterapia: aggiungere al classico rilassante bagno caldo 20 gocce di olio essenziale.
• Diffusore: aggiungere l’olio d'issopo in un diffusore per purificare gli ambienti.