Pelle secca consigli per gestirla al meglio

Nel corpo dell'essere umano e non solo, la pelle ricopre un ruolo essenziale, in quanto quest'organo ci protegge dall'ambiente esterno e dai batteri e virus presenti nell'aria, è responsabile del senso del tatto e dell'aspetto esteriore che mostriamo agli altri.

Tuttavia, anche questa preziosa parte del corpo umano non è esente da problemi o irritazioni. Infatti, in date circostanze e condizioni, la pelle può iniziare a perdere la sua resistenza, diventare secca e quindi soggetta a infiammazioni e irritazioni. Quando la pelle diventa secca ha un aspetto desquamato, appare sottile e fragile e poco elastica.

Tutto questo causa un fastidioso prurito che non va via. Ma quali sono le cause scatenanti che fanno diventare secca la nostra pelle? Esistono dei rimedi, naturali e non, che possono ridonare la giusta condizione alla nostra epidermide? Di seguito, andremo ad analizzare cosa fare per combattere questo problema, quali sono le cause e cosa fare per evitare in anticipo la sua insorgenza.

Quali sono le cause della pelle secca?

I fattori scatenanti che portano ad avere la pelle secca possono essere molteplici, tra cui la presenza di specifiche patologie, l'età che avanza, una dieta non proprio corretta, mancata idratazione, la genetica e infine anche i fattori ambientali e del clima.

L'età avanzata

Purtroppo, con l'inesorabile avanzare del tempo, la pelle tende ad assottigliarsi e a perdere le sue capacità, favorendo la mancanza di acqua all'epidermide. Per combattere contro questo processo, esistono sul mercato notevoli quantità di creme con estratti naturali che aiutano il processo naturale della pelle atto a rigenerarsi.

Fattori ambientali e climatici

Se si espone la propria pelle per un periodo di tempo molto lungo ai raggi solari, soprattutto in estate, la pelle perde la maggior parte della sua idratazione e di conseguenza diventa ruvida e secca. Inoltre, bisogna prestare attenzione anche per quanto tempo siamo in balia cose come aria condizionata, vento e freddo, presenti maggiormente nella stagione fredda.

Alimentazione sbagliata e mancanza di integrazione d'acqua

Integrare alimenti con alti contenuti di grassi e zuccheri, unita all'abitudine di non assumere la corretta dose di acqua al giorno, oltre a non favorire il benessere della pelle, ne risente addirittura tutto il nostro organismo. Quindi, la cosa da fare è seguire una dieta equilibrata, con la giusta quantità di cibi contenente amminoacidi e proteine, e bere almeno 2 litri di acqua al giorno, il che aiuterà la pelle a mantenersi fresca, elastica e idratata.

Rimedi per combattere la pelle secca

Come già accennato prima, la cosa che non può essere assolutamente evitata è quella di bere a sufficienza, integrando nella dieta alimenti con alti contenuti di acqua. Inoltre è consigliato non usare saponi aggressivi e fare una doccia che non vada oltre i 20 minuti. Oltre a questo, vediamo quali sono alcuni rimedi naturali per chi ha la pelle secca.

Borragine: essa è satura di omega 6, e la si può usare sia come olio da spalmare sul corpo oppure come integratore.

Calendula: molte creme presenti sul mercato sono a base di calendula. Grazie alle proprietà lenitive, reca sollievo nel caso si abbia la pelle molto secca e irritata.